Pust før konsert med Fredrik Fernando Austad | Oslo-filharmonien

Wed, 12 Nov, 2025 at 06:15 pm UTC+01:00

Haakon VII's gate 2, 0161 Oslo, Norge | Oslo

Oslo-filharmonien
Publisher/HostOslo-filharmonien
Pust f\u00f8r konsert med Fredrik Fernando Austad | Oslo-filharmonien
Advertisement
Delta på en guidet, lavterskel pusteklasse før vår Kort & klassisk-konsert 8. oktober. Kjøper du billett til Pust før konsert får du konsertbillett med på kjøpet.
Arrangementet finner sted i LAWOs gamle lokaler i Haakon VIIs gate 2.
Pust og musikkopplevelser går hånd i hånd. Begge byr på erfaringer som tar oss med inn i sanselige landskap og inviterer oss til å lande i kroppen vår for å lytte og føle.
Gjennom ulike pusteteknikker kan vi oppnå mental klarhet og dypere kontakt med følelsene våre – et sted hvor stress og tankespinn viker for tilstedeværelse. Det er her forvandlingen skjer: vi blir bedre rustet til å ta inn musikkens mange dimensjoner. I beste fall kan dette inspirere oss og endre hvordan vi både ser og lever i verden. Om ikke annet gir det oss et etterlengtet pusterom i hverdagen hvor vi kan lene oss tilbake og lytte.
Pust før konsert
Dette er et lavterskeltilbud knyttet til konseptet Kort & klassisk. Før konserten kan publikum delta på en guidet pusteklasse med pustetrener og terapeut Fredrik Fernando Austad. Målet med klassen er å bruke pusten som et verktøy for å finne dypere tilstedeværelse, roe ned nervesystemet og skape en sterkere tilknytning til både musikerne og musikken.
𝗙𝗿𝗲𝗱𝗿𝗶𝗸 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗔𝘂𝘀𝘁𝗮𝗱
Fredrik er blant annet forfatter av boken Pust ut og underviser grupper, enkeltpersoner og bedrifter i pusteteknikker og stressmestring.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Haakon VII's gate 2, 0161 Oslo, Norge, Haakon VII's gate 2, 0161 Oslo, Norge, Oslo, Norway

Tickets

Discover more events by tags:

Concerts in Oslo

Sharing is Caring:

More Events in Oslo

Fabrikkaften - h\u00e5ndarbeid og reparasjonstreff
Wed, 12 Nov at 04:00 pm Fabrikkaften - håndarbeid og reparasjonstreff

Nydalsveien 32 B, 0484 Oslo, Norway

Messy art frame workshop
Wed, 12 Nov at 05:00 pm Messy art frame workshop

Rathkes gate 7B, 0558 Oslo, Norge

Sofi O \u2013 slippkonsert supp. Andie Loui | Parkteatret | 18+ og Yngling (fri alder)
Wed, 12 Nov at 06:00 pm Sofi O – slippkonsert supp. Andie Loui | Parkteatret | 18+ og Yngling (fri alder)

Olaf Ryes plass 11, 0552 Oslo, Norway

Julebord 2025
Wed, 12 Nov at 06:00 pm Julebord 2025

Hausmanns gate 21, 0182 Oslo, Norge

Arch Enemy, Amorphis in Oslo
Wed, 12 Nov at 06:00 pm Arch Enemy, Amorphis in Oslo

Sentrum Scene

BUNT. + support: oskar med k - UTSOLGT \/ Rockefeller \/ Pres. av Live Nation
Wed, 12 Nov at 07:00 pm BUNT. + support: oskar med k - UTSOLGT / Rockefeller / Pres. av Live Nation

Rockefeller / John Dee / Sentrum Scene

Brant Bjork Trio \/\/ John Dee \/\/ 12.11.25
Wed, 12 Nov at 07:00 pm Brant Bjork Trio // John Dee // 12.11.25

Rockefeller / John Dee / Sentrum Scene

Eluveitie, Gatecreeper in Oslo
Wed, 12 Nov at 07:00 pm Eluveitie, Gatecreeper in Oslo

Sentrum Scene

Eluveitie in Oslo
Wed, 12 Nov at 07:00 pm Eluveitie in Oslo

Sentrum Scene

Brant Bjork in Oslo
Wed, 12 Nov at 07:00 pm Brant Bjork in Oslo

John Dee

Oslo is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Oslo Events