Name: Psichosomatinė sveikata: psichikos ir kūno ryšys / Renginių ciklas “6 Sveiko gyvenimo elementai“
Start: 2025-03-09T17:00:00+02:00
End: 2025-03-09T19:30:00+02:00
Location: AP galerija

$Psichosomatin\u0117 sveikata: psichikos ir k\u016bno ry\u0161ys \/ Rengini\u0173 ciklas \u201c6 Sveiko gyvenimo elementai\u201c$

Psichosomatinė sveikata: Psichikos ir kūno ryšys bei jo stiprinimas
Ketvirta renginių ciklo „Šeši sveiko gyvenimo elementai“ dalis
Kūnas ir protas – tai vienas sveikatos mechanizmas. Po šio renginio sužinosite, kaip mūsų emocijos veikia kūną ir kaip valdyti stresą, kad pasiektumėte ilgaamžiškumą.
Kas vyks šiame renginyje?
Dr. Justina dalinsis žiniomis apie psichosomatinę sveikatą ir jos svarbą ilgaamžiškumui. Marius, kvėpavimo specialistas, padės pasiekti vidinę pusiausvyrą ir palengvinti stresą kvėpavimo metodais, kurie greitai keičia emocinę būseną ir skatina atsigavimą.
Pagrindiniai klausimai, kuriuos gvildensime:
- Kaip stresas veikia mūsų kūną ir senėjimo procesus?
- Kokie kvėpavimo metodai padeda atsikratyti streso ir greitai atstatyti emocinę būseną?
- Kaip pasiekti vidinę pusiausvyrą ir sustiprinti psichosomatinę sveikatą?
Kodėl verta dalyvauti?
Šis renginys suteiks praktinių įrankių, kaip pagerinti emocinę sveikatą, greitai pasiekti balansą ir išlaikyti jaunatvišką kūną.
Data ir laikas: Kovo 9 d., 17.00-19.30
Vieta: AP galerija, Užupio g. 24, Vilnius
Jūs nusipelnėte sveiko ir ilgo gyvenimo – ateikite ir atraskite, kaip tai pasiekti!
Įsigykite bilietą https://buy.stripe.com/7sI8ze2yhgl78es28f
Visų renginių ciklas https://sooo.me/pages/renginiai