Advertisement
Kluczem do osiągniecia dobrostanu jest nie tylko dojrzałe dbanie o siebie, gdy czujemy trudne emocje, ale także dostarczanie sobie sycący i ożywczych doświadczeń. To właśnie małe i duże przyjemności nadają kolory codzienności.??✨
Zapraszam Cię na wspólną podróż w poszukiwaniu przyjemności poprzez naturalny ruch i taniec.
**********************************************************************
? ??????????
Podczas warsztatu będziemy:
? rozpuszczać napięcia w ciele i uwalniać oddech,
? otwierać się na swobodną ekspresję w ruchu poza wymaganiami konkretnej techniki i głosem wewnętrznego krytyka,
? poszukiwać przyjemności w ruchu i celebrować ją ?
? zapraszać radość i błogość do naszego Ciała i Wnętrza,
? dawać przestrzeń naszemu Wewnętrznemu Dziecku na kreatywną, beztroską zabawę.
Warsztat oparty o Analizę Ruchu LBMS, elementy Terapii Tańcem i Ruchem, uważność i techniki relaksacyjne.
? ???????: Warszawa, Holipsyche
? ????: 11 II 2023, sobota | 16.00-18.30
? ???????: 88 PLN do 31.01, po tym terminie 110 PLN
? ??????: [email protected]
(Grafika zdjęcie w tle: Alena Shekhovtcova pexels.com)
? ????
Ola Modzelewska: psycholożka, trenerka, pasjonatka uważnej pracy z ciałem i ruchem, od kilku lat pozyskuje wiedzę z obszaru pracy z ciałem i ruchem poprzez różnorodne warsztaty i szkolenia (Aga Sokołowska, Instytut DMT, Ośrodek terapii tańcem i ruchem IBA) oraz praktykę własną, badaczka eksplorująca relację ciało – emocje, doktorantka w dyscyplinach: psychologia oraz filozofia na Uniwersytecie Warszawskim, praktyk Dialogu Motywującego, a prywatnie wielbicielka kotów, Natury, leśnych kąpieli i kojących dźwięków.
https://www.olamodzelewska.com/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ośrodek Terapeutyczno-Rozwojowy HOLIPSYCHE, Pl. Joachima Lelewela 2,Warsaw, Poland