Advertisement
Przesilenie Zimowe: Joga, Kakao i Kąpiel DźwiękowaZapraszamy Cię na wieczór, który otuli Cię ciepłem, wyciszy głowę i pomoże zrobić subtelną pauzę pomiędzy tym, co stare, a tym, co dopiero chcesz zaprosić do swojego życia.
Spotkamy się dokładnie w czasie przesilenia zimowego – najdłuższej nocy w roku, symbolicznego momentu przejścia, kiedy z ciemności rodzi się światło.
To wydarzenie współtworzymy we dwie – siostry:
Dorota – poprowadzi łagodną, płynną praktykę jogi
Agata – zaopiekuje się ceremonią kakao, medytacją i kąpielą dźwiękową
💫 Co Cię czeka?
✨ Ceremonia kakao – otwarcie przestrzeni
Zaczniemy od wspólnego wypicia ceremonialnego kakao.
Kakao, jako roślina wspierająca koncentrację i otwarcie serca, pomoże Ci pogłębić kontakt z emocjami, wyciszyć chaos myśli, połączyć się z intuicją i wewnętrznym głosem.
✨ Medytacja dla uwagi i działania medycyny kakao
Po wypiciu kakao poprowadzimy Cię przez subtelną medytację, abyś mogła/mógł w pełni poczuć działanie tej roślinnej medycyny w ciele, sercu i umyśle.
✨ Płynne flow jogowe
Następnie przejdziemy do praktyki jogi w klimacie płynnego flow – łagodny ruch zsynchronizowany z oddechem pomoże Ci:
• poczuć ugruntowanie w ciele
• rozruszać napięcia po całym dniu
• odzyskać kontakt ze sobą, tu i teraz
Sekwencję zakończymy spowolnieniem w klimacie yin yogi – dłuższym trwaniem w pozycjach, miękkim rozpuszczaniem napięć i świadomym odpuszczaniem tego, co już nie służy.
✨ Kąpiel dźwiękowa – pełne rozluźnienie
Na zakończenie Agata otuli Cię wibracją mis i instrumentów o miękkim, kojącym brzmieniu.
Dźwięk przeniesie Cię do przestrzeni regeneracji, w której napięcie ustępuje, a ciało i umysł odnajdują lekkość.
📅 Kiedy: 21 grudnia, godz. 17:00–19:00
Gdzie: Duży Pokój Miejsce Dobrostanu, ul. Lakiernicza 20
⏳ Czas trwania: ok. 2 h
Koszt: 170 zł
👭 Prowadzą: Dorota (joga) & Agata (kakao i kąpiel dźwiękowa)
Zapisy: [email protected]
Możesz wyjść z tego spotkania z:
- lżejszym ciałem i spokojniejszym oddechem
- poczuciem, że zatrzymałaś/eś się choć na chwilę dla siebie
- cichą, ale wyraźną intencją na kolejny etap roku
Zapraszamy!
Dorota & Agata
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
DUŻY POKÓJ - Miejsce Dobrostanu, ulica Lakiernicza 20, 53-205 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
