Name: První TRÉNINK před Půlmaratonem Plzeňského kraje ZDARMA
Start: 2025-03-26T17:30:00+01:00
Location: Borský park, 301 00 Plzeň, Česko

$Prvn\u00ed TR\u00c9NINK p\u0159ed P\u016flmaratonem Plze\u0148sk\u00e9ho kraje ZDARMA$

🔔Připravujete se na Půlmaraton Plzeňského kraje?
🔔Zkuste tři veřejné tréninky ZDARMA pod vedením zkušeného běžeckého trenéra Jirky Maška z TEMPO MAKERS.
✅Jirka má přes 20 let profesionálních běžeckých zkušenosti, poradí Vám se vším ohledně běhu.
✅Na tréninky se předem nemusíte registrovat.
✅A navíc v rámci každého tréninku se můžete těšit na soutěž o startovné na závod.
⭕️1.trénink - středa 26. března 2025 od 17:30 hodin (délka tréninku 60-70 minut)
místo Borský park – https://mapy.cz/s/fufetoduru
náplň tréninku:
- volné rozklusání + rozcvičení (dynamický strečink)
- běžecká ABC + další prvky z rozšíření ABC + cvičení na běžecký styl
- tempové běhy s vodiči TEMPO MAKERS
- závěrečné vyklusání