Advertisement
PROVA PÅ Dansa! en kurs som helt fokuserar på tillåtelsen till kroppen, kontakten med intuitionen och en gemenskap fylld av glädje. Det är en kurs som inte innehåller några steg du ska lära dig och som välkomnar alla erfarna och oerfarna dansare i alla typer av kroppar. Var och en dansar för sig själv, rytm och musik kommer variera och du blir mjukt guidad i varje låt. Varje tillfälle börjar och avslutas med avslappning på yogamattor. Passar för dig som vill hantera din stress, känna mer glädje och röra på kroppen utan att det känns som träning!BOKA: din plats genom att maila till [email protected]
NÄR: Onsdag 14 januari
VAR: På Yogasoul, Filaregatan 5A, Karlstad
PRIS: 100 kr - swisha på plats.
Vill du fortsätta Dansa! med mig så börjar en kurs med 6 tillfällen veckan efter den 21 januari.
Sagt av tidigare deltagare:
"Amanda leder klassen med stor trygghet och lugn, höll space för oss alla så jag bara kunde hänge mig. Uppskattar hennes mjuka varma röst och jag kände riktigt hur nervsystemet slappnade av och jag fylldes på med energi. Rekommenderar alla att dansa! med Amanda 🙏🥰"
"Dans inför andra är utanför min comfortzon. Men jag behöver också göra det mer för att riva murar hos mig själv. Det kändes fint och tryggt att göra den utmaningen tillsammans med dig och de som var med. Kände att jag tog mig över en tröskel. Och jag kände mig så nöjd när jag gick hem."
"Så härligt att bara släppa mitt kontrollbehov å dansa tillsammans. Jag ler när jag tänker på det. Glädjen och tryggheten som jag fick av dej, att “slappna” av och bara hänga med. Längtar redan till nästa dans."
"Jag har en historia med mig av relations trauma och extrem stress under lång tid jag i snart 10 år försökt att återhämta mig från utan att hitta någon metod som funkar. Fick diagnos komplex ptsd förra året. Igår under dagen var en riktigt dålig dag full av triggers. Jag har läst mycket senaste året om att trauma sitter i kroppen och man måste använda kroppen för att läka. Vården erbjuder ju oftast bara pratterapi. Därför var jag nyfiken och kände mig hoppfull när jag skulle använda kroppen och de vad som händer. Stel som en robot till en början. Många känslor kom och gick under dansen. Att blunda kändes säkrast. Några stilla tårar fälldes. Kroppen kändes mjukare allteftersom men kändes ganska arg stundvis. Efteråt kändes det lugnare inuti och jag kände mig nöjd.
Du utstrålade mycket värme och lugn, då blev jag lugnare också. Tack🙏🏻
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Yogasoul Karlstad, Karlstad, Sweden
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
