Advertisement
Prova på gratis "Helande Yoga"Välkommen till en ny yogaform skapad efter 25 års erfarenhet av att guida människor till hälsa och balans.
Helande Yoga är mer än bara rörelse - det är en helhetsupplevelse för kropp, själ och sinne. Här möts intuition och kunskap för att skapa ett pass som anpassas helt efter gruppens behov i stunden. Ingen gång är är den andra lik, eftersom helande yoga bygger på att lyssna inåt och ge din kropp exakt det den behöver just nu.
Detta är en yoga som hjälper dig att återfå kontakten med dig själv och skapa harmoni i både kropp och själ.
Yogan består av rörelse, fokuserad andning, positiva tankar, ökad kroppskännedom, balans, att lyssna inåt, avslappning och vibrationer.
Rörelse består av skakningar och twistningar av kroppen, yinpositioner med rörelse, fasciayoga och sträckningar. Balansen lägger jag också mycket fokus på. Att kunna stå på ett ben och blunda är väldigt bra för vår fotled. En flexibel fotled gör att vår rörlighet blir mycket bättre + att när du övar upp din balans så stärker du upp hela kroppen.
Andningen är ju A och O för en bra hälsa. Här provar vi olika andningstekniker som du även kan använda dig av hemma fortsättningsvis.
Att lyssna inåt är något som vi alla behöver träna på. Ofta lyssnar vi på alla andra och kanske ger vi oss själva för lite uppmärksamhet. Att bli en god lyssnare till kroppen hjälper dig att på ett tidigt stadie få vetskap om vad som pågår i din kropp.
Vibrationerna kommer genom klangskålarna som jag använder i avslappningen, men också någon kristallskål med solfreggio frekvenser som passar just vid detta passet. Solfreggio frekvenser är läkande och transformerande både för kroppen, själen och sinnet. Dessa får du lyssna på under avslappningen i slutet.
Du behöver förboka din plats på 070-3315288.
Varmt välkommen
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Västergatan 5, 33232 Gislaved, Sweden, Västergatan 5, SE-332 32 Gislaved, Sverige,Gislaved, Sweden
