Professional training: Bewaak je grenzen

Na deze training:

• Heb je inzicht in je eigen patronen en hoe je deze zelf in stand houdt
• Heb je handvaten om patronen te doorbreken
• Kun jij op een fijne manier je grenzen communiceren
• Ervaar je meer rust in je werkleven

Een van de belangrijkste oorzaken van stress, frustratie, boosheid en verdriet is het niet kunnen aangeven van grenzen. Grenzen zijn de figuurlijke lijnen die je trekt om iets te beschermen waar je om geeft, zoals jouw tijd of geestelijke gezondheid. Grenzen aangeven betekent dat je durft te zeggen wanneer iemand te veel van je verlangt of dingen vraagt die je niet wil. Het betekent ook dat je tegen jezelf zegt dat het mooi genoeg is zo, of dat je erkent dat het je niet gaat lukken.

Event Venue & Nearby Stays

The School Of Life, 54 Frederiksplein, Amsterdam, Netherlands