Advertisement
🧠 Problemy z pamięcią i koncentracją uwagi - ujęcie systemowe 🧠Czy zdarza Ci się:
🪁czytać tekst i po chwili nie wiedzieć, co przeczytałaś/eś?
🪁słuchać, ale nie rejestrować?
🪁czuć chaos w głowie
A może masz wrażenie, że Twoja uwaga jest ciągle gdzie indziej – a Ty potrzebujesz się czegoś nauczyć?
To nie musi być problem z samą pamięcią.
I bardzo często nie jest.
Z perspektywy psychologii, psychoterapii i ustawień systemowych trudności z koncentracją i zapamiętywaniem bywają objawem głębszego procesu.
Pamięć i uwaga nie są neutralne.
One służą przetrwaniu.
Twój układ nerwowy już we wczesnym etapie rozwoju mógł nauczyć się funkcjonować w trybie alarmu.
A w trybie alarmu nie ma miejsca na spokojną koncentrację.
Pamięć i uwaga są zajęte.
Zajęte historią przodków.
Traumą własną lub/i systemową.
Wojną. Stratami. Cierpieniem. Wykluczeniem
___
Podczas warsztatu będziemy pracować z:
🤷🏼♀️ nieświadomymi lojalnościami, które zabierają uwagę
🤷🏻 historiami rodowymi i karmicznymi
🤷🏼♀️ nadmiernym obciążeniem pamięci
🤷🏻 rozproszeniem jako mechanizmem ochronnym
🤷🏼♀️ relacją uwagi z ciałem i układem nerwowym
W bezpiecznej, ustrukturyzowanej przestrzeni warsztatowej wykorzystamy:
- ustawienia systemowe (praca w polu)
- symboliczną pracę z uwagą i pamięcią
- elementy regulacji układu nerwowego
- pracę z ciałem i oddechem
- zdania systemowe przywracające porządek i miejsce
Efekty tej pracy mogą obejmować:
🧘🏻♀️większą klarowność i spokój w głowie
🧘🏼♂️naturalny powrót koncentracji
🧘🏻♀️łatwiejsze zapamiętywanie bez wysiłku
🧘🏼♂️zmniejszenie napięcia i wewnętrznego chaosu
🧘🏻♀️poczucie bycia „tu i teraz”
Ten warsztat jest dla osób, które:
✔️są dorosłe
✔️mają trudności z koncentracją lub pamięcią
✔️czują przeciążenie mentalne
✔️chcą zrozumieć, dlaczego ich uwaga nie jest dostępna
___
⏳ Kiedy: 01.02.2026r., godz. 11:00-ok 19:00
🕊 Miejsce: Self-Concept Studio Emilia Rusa, Leszno, ul. Niepodległości 47
🧭 Inwestycja: 600 zł
Jak zarezerwować miejsce?
Przez sklep na stronie ⤵️
🎟️ BILETY: https://www.new-energies-in-life.com/product-category/bilety/
Miejsce rezerwuje wpłata zadatku w wysokości 250 zł.
💳 lub dokonaj przelewu na konto:
Self-Concept Studio
52 1090 2330 0000 0001 1395 0411
Tytuł przelewu: Imię i nazwisko uczestnika oraz data sesji grupowej.
PRZECHODZĄC DO PŁATNOŚCI AKCEPTUJESZ REGULAMIN WARSZTATÓW ORAZ SESJI INDYWIDUALNYCH
___
Na co dzień prowadzę sesje indywidualne i warsztaty grupowe ustawień systemowych.
Ten warsztat jest zaproszeniem do spotkania z tym, co naprawdę zabiera Twoją uwagę – i do powrotu pamięci na swoje właściwe miejsce.
Jeśli czujesz, że to o Tobie i Twoja uwaga już tu jest… 🧠
Zapraszam na jednodniowy warsztat ustawień systemowych – praca z koncentracją i pamięcią.
____
Jako przykład opowiem swoją historię ...
Jako dziecko – odkąd poszłam do szkoły – nie wiedziałam, co się dzieje na lekcjach.
Nie pamiętałam, co trzeba przynieść na następny dzień i, że w ogóle było zadanie domowe.
Dobrze, że jeszcze przed pójściem do szkoły nauczyłam się czytać i liczyć w domu – inaczej moje przejście do kolejnych klas byłoby bardzo wątpliwe.
I jednocześnie…
pamiętałam doskonale wszystko to,
co uważałam za ważne.
Sytuacje, zdarzenia, emocje, relacje.
Pamiętałam, w której klasie byłam,
gdy coś się wydarzyło u mnie w najbliższym otoczeniu.
Tworzyłam własne „zakładki pamięciowe” – tylko nie do tego, czego ode mnie oczekiwano.
Moja uwaga nie była w teraźniejszości szkolnej.
Była gdzie indziej.
Była w tych wszystkich historiach ludzi wykluczonych, czarnych owiec, zapomnianych zmarłych, przy śmierci dzieci oraz przy tragediach i cierpieniu przyjaciół.
Gdy to zrozumiałam akurat skończyłam szkołę i oposcilam swoje otoczenie - wyjechałam za granicę – i co ciekawe, nagle okazało się, że nie mam żadnego „problemu z pamięcią”.
Później przez lata prowadziłam szkołę językową i przez prawie 10 lat uczyłam dzieci, młodzież i dorosłych technik koncentracji i zapamiętywania.
Współpracowałam z franczyzodawcą, szkoliłam innych, uczyłam skutecznych metod nauki.
I właśnie wtedy zobaczyłam coś bardzo ważnego.
Techniki działają.
Ale nie zawsze.
Bo bardzo często pamięć i uwaga są dokładnie tam, dziś powinny być... Gdzie coś zostało niedomknięte...
Jako trenerka pamięci nie mogłam wchodzić tak głęboko. Etyka tej pracy na to nie pozwalała.
Przez lata pracowałam więc na powierzchni – tam, gdzie było to bezpieczne i dozwolone.
Dopiero ustawienia systemowe pozwoliły mi zobaczyć cały obraz.
______
➡️👥Warsztaty prowadzi: Emilia Rusa- pasjonatka podróży i rozwoju osobistego, psycholog i life-coach, szkolona w terapii TSR, terapeuta ustawień systemowych, trener i praktyk Radykalnego Wybaczania oraz konsultant Totalnej Biologii, numerolog, trener rozwoju intelektu oraz świadomej pracy z umysłem, nauczycielka, założycielka @new.energies.in.life ❤️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Niepodległości 47, Leszno, ulica Niepodległości 47, 64-100 Leszno, Polska, Wschowa, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
