Advertisement
”I believe you have the right to make empowered, pleasurable and conscious choices in life.”1. Kort sammanfattning
Det här är en workshop i mindre grupp där du utforskar närvaro, samtycke, lekfullhet och njutning i grupper om tre.
Du kan delta själv eller tillsammans med vänner/partner(s) och du behöver ingen tidigare erfarenhet inom tantra.
Workshopen är den 26 september mellan 18-22 i Skärmarbrink. Kostnaden är 345kr och du anmäler dig via Peach.
2. Inledning
I närvaro kan du sakta ner och öka medvetenheten om vad som händer i kroppen. Du börjar förnimma dina känslor, vilka behov som är viktiga och du kan börja bygga en trygg miljö där samtycke är grundläggande för allt du gör. Med de här grundstenarna kan du skapa mer lekfullhet och njutning i mötet med andra.
Du är välkommen till en kväll med fokus på närvaro, lekfullhet och njutning i grupper om tre. Du kommer bland annat få:
- Öva på att vara i nuet.
- Verktyg för att uppmärksamma och värdera dina gränser.
- Möjlighet att utforska olika sätt att leka på tre.
- Känna närhet och njutning tillsammans med andra.
3. Vem är workshopen för?
Den här workshopen är för dig som tycker om beröring, är ny inom tantra och för dig som har tidigare erfarenhet. Den passar också dig som föredrar mindre grupper (max 15 deltagare) där fokus är på att skapa en mer personlig, inkluderande och trygg miljö.
Mina värdeord är trygghet, inkludering och samtycke. Jag välkomnar dig som är över 18 år från alla könstillhörigheter, sexuella läggningar, relationsformer, etniciteter och funktionsnedsättningar.
Du kan delta själv eller anmäla dig tillsammans med vänner/partner(s).
4. Vad händer under kvällen?
Du kommer göra övningar själv, i par och i grupper om tre. Du byter vanligtvis par eller grupp inför varje ny övning. Men om du deltar med två vänner/partner(s) kan ni givetvis välja att göra alla övningar tillsammans.
Den här workshopen inkluderar många övningar med kroppskontakt. Om du inte är bekväm med beröring är mina andra Presence & Play kvällar bättre lämpade.
Men om du deltar och inte samtycker till beröring i en övning kan du välja att stå över aktiviteten eller modifiera den efter behov. Till exempel kan du välja att göra en övning med ord istället för med beröring.
Den här workshopen innehåller bland annat följande delar:
Introduktionscirkel
Närvaroövningar
Gräns- och samtyckesövningar
Fikapaus
Njutnings- och närhetsövningar på tre
Avslutningscirkel
5. Praktisk information
Språk: Svenska.
Lokalen: Skärmarbrink, Stockholm (Adress efter anmälan).
Alkohol- och drogfritt: Ja.
Fika: Det finns te, frukt och choklad, ta gärna med egen vattenflaska.
Rekommenderad klädkod: Mjuka kläder som är bekväma att röra sig i.
Beröringsövningar: I de senare övningarna finns det möjlighet att vara mer lättklädd, men kläder som täcker könet är obligatoriskt.
Deltagande: Det finns många sätt att delta på och alla övningar är frivilliga.
6. Tillgänglighetsinformation
Fysisk miljö: Det finns en hög tröskel och två trappsteg ned vid entrén, toaletten är liten och tyvärr inte anpassad för rullstolar.
Ljudmiljön: En mindre lokal med bra akustik, förhoppningsvis en mikrofon men ingen teleslinga.
Synnedsättning: Ledsagning från kollektivtrafiken vid behov, samtliga övningar är tillgängliga och ledarhundar är såklart välkomna.
Allergi: Inga parfymer eller rökelser, men det kan eventuellt finnas ledarhundar i lokalen.
7. Kostnad
Ordinarie pris: 345kr/person
Reducerat pris: Du som är student, arbetslös, låginkomsttagare eller liknande kan kontakta mig för detaljer.
8. För att boka
1 Gå in på följande länk: https://peach.nu/activities/f7fASwgEzac6qhIGDuNm
2 Tryck på knappen Boka.
3 Fyll i namn, e-post och eventuell värdekod.
4 Tryck på knappen Nästa.
5 Välj betalsätt och följ instruktionerna.
9. Höstens schema och tider
29 augusti (18:00-22:00): Njut med kroppens sinnen.
26 september (18:00-22:00): Att leka på tre.
25 oktober (10:00-sent) Lekfull njutning & play party.
14 november (18:00-22:00): To give and receive pleasure.
5 december (18:00-22:00): Njutning i rörelse.
Om du vill delta på flera tillfällen under hösten/våren kan du köpa ett klippkort till rabatterat pris via peach.nu/aionacoaching.
Om du har några frågor eller specifika behov inför kvällen är du välkommen att kontakta mig.
10. Om workshopledaren
Jag heter Lars och arbetar som tantraterapeut med fokus på trygghet, inkludering och samtycke. I mina behandlingar och workshops följer jag därför de etiska riktlinjer som fastställts av Sveriges Tantrabehandlare och -Utbildare.
I mitt arbete strävar jag efter att skapa en grundad och välkomnande miljö där du kan välja att utforska dina inre styrkor, utmaningar och drömmar. I den här miljön vill jag att du ska kunna känna dig:
- Trygg i dina känslor, uttryck och upplevelser
- Inkluderad av mig som ledare, av gruppen och i övningar
- Fri att välja när du deltar, med vem och på vilket sätt.
Jag värdesätter också känslan av frihet och kämpar för att inte låta mina utmaningar diktera vad jag kan eller inte kan åstadkomma i livet. Det här har bland annat hjälpt mig slutföra utbildningar inom tantra, samtalsterapi, inkludering, qigong och samtyckeshjulet.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Skärmarbrink, Stockholm, Sweden
Tickets
