Advertisement
Θέλετε να επεκτείνετε τις δεξιότητές σας στη διδασκαλία του γιόγκα και να ασκήσετε βαθιά επίδραση στη μητρότητα; Η 85 ωρών Εκπαίδευση Δασκάλων Προγεννητικού Γιόγκα σας δίνει τις γνώσεις, τις δεξιότητες και την αυτοπεποίθηση για να καθοδηγήσετε τις γυναίκες σε ένα από τα πιο όμορφα ταξίδια της ζωής.Επικεφαλείς είναι οι εξειδικευμένες δασκάλες προγεννητικής γιόγκα: Μαρία Χρυσοχεράκη, συγγραφέας του βιβλίου Γιόγκα για την Εγκυμοσύνη, πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar yoga (Level 3) και E-RYT 500 και η Βάσια Καλλιμάχου, πιστοποιημένη Yoga alliance δασκάλα,(E-RYT200, RPYS) και fertility yoga. Υπεύθυνη για τη διδασκαλία της Ανατομίας-Φυσιολογίας της Εγκυμοσύνης είναι η Μάντυ Μπαρτζελιώτη, μαία και E-RYT200, RYT500, RPYT, YACEP. Αυτό το εκπαιδευτικό έχει σχεδιαστεί τόσο για έμπειρες/ους δασκάλες/ους γιόγκα όσο και για μαίες ή βοηθούς μητρότητας που θέλουν να ειδικευτούν στην υποστήριξη εγκύων γυναικών πάνω στον yoga.
Οι δασκάλες θα σας καθοδηγήσουν στις μοναδικές ανάγκες της μέλλουσας μητέρας και θα σας διδάξουν πώς να δημιουργήσετε ασφαλείς, υποστηρικτικές εμπειρίες γιόγκα και για τα τρία τρίμηνα της εγκυμοσύνης. Το πρόγραμμα εστιάζει σε θετικές τεχνικές διδασκαλίας, κατάλληλη αλληλουχία, μέτρα ασφαλείας και κατάλληλες τροποποιήσεις για να κάνει κάθε τάξη μια ευχάριστη και ωφέλιμη εμπειρία για όλους.
Στο τέλος αυτού του εκπαιδευτικού, θα έχετε τη γνώση να δημιουργήσετε με ασφάλεια μαθήματα Προγεννητικού Γιόγκα και να προσφέρετε τροποποιήσεις και πρακτικές προσαρμογές, προκειμένου να διασφαλίσετε ότι κάθε μέλλουσα μαμά αισθάνεται δυνατή και υποστηριγμενη στην πρακτική της. Επίσης, θα έχετε μια καλύτερη οπτική των φυσιολογικών, συναισθηματικών και νοητικών αλλαγών της εγκυμοσύνης. Θα έχετε κατανοήσει την ανατομία της εγκυμοσύνης, τις ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης και τα οφέλη του γιόγκα για τις έγκυες γυναίκες. Τέλος. θα λάβετε πιστοποίηση Προγεννητικού Γιόγκα διαπιστευμένη από τη Yoga Alliance, η οποία υπολογίζεται σε 85 ώρες Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης.
Αυτό το εκπαιδευτικό είναι για εσάς:
● Εάν έχετε ήδη 200 ώρες εκπαίδευση δασκάλας/ου γιόγκα σε οποιαδήποτε παράδοση γιόγκα
● Εάν είστε επαγγελματίας υγείας ή τοκετού όπως μαίες, βοηθοί μητρότητας κτλ. και παράλληλα είστε μαθήτριες/τες ή δασκάλες/οι γιόγκα.
● Εάν είστε ήδη καθιερωμένη/ος δασκάλα/ος γιόγκα ή ιδιοκτήτρια/της στούντιο και θέλετε να προσθέσετε περισσότερα στα προσόντα, τις δεξιότητες και τη βάση γνώσεών σας.
Επισκόπηση μαθημάτων
● Γενικά Οφέλη και υπόβαθρο του Προγεννητικού Γιόγκα
● Ψυχολογικές εκτιμήσεις για την εγκυμοσύνη και τη γέννηση
● Ανατομία και φυσιολογία εγκυμοσύνης
● Διαφορές στην πρακτική του γιόγκα ανά τρίμηνο
● Ασφαλείς και μη ασφαλείς άσανα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Τεχνικές και Πρακτική
● Συγκεκριμένες τεχνικές διδασκαλίας ανά τρίμηνο
● Άσανα, ευθυγράμμιση και τροποποιήσεις
● Χαλάρωση και διαχείριση του άγχους
● Τεχνικές αναπνοής (Pranayama στην εγκυμοσύνη)
● Προφυλάξεις και εκτιμήσεις
● Οφέλη και αντενδείξεις των στάσεων
● Διδασκαλία και εξάσκηση διαλογισμού για προγεννητικές μαθήτριες
Διδασκαλία Μεθοδολογίας
● Μάθετε και βιώστε τις διδακτικές δεξιότητες παρουσίασης & πρακτικής του προγεννητικού γιόγκα
● Επικοινωνιακές δεξιότητες στον προγεννητικό γιόγκα καθώς και καθορισμός προτεραιοτήτων και ορίων
● Διδακτικές δεξιότητες για την αντιμετώπιση των ειδικών αναγκών των εγκύων
● Αρχές επίδειξης, παρατήρησης, βοήθειας και διόρθωσης
● Παρατήρηση, εξάσκηση και διδασκαλία μαθημάτων προγεννητικού γιόγκα
● Σχεδιάστε συγκεκριμένα προγράμματα μαθημάτων τριμήνου ανάλογα με το επίπεδο εξάσκησης των μαθητών
● Αλληλουχία μαθημάτων προγεννητικού γιόγκα
● Γενική αλληλουχία & άσανα για κοινές ενοχλήσεις
● Οδηγίες για τροποποιήσεις και αντενδείξεις
● Θεραπευτικές εφαρμογές των άσανα
● Οργάνωση της τάξης
Ανατομία της Εγκυμοσύνης
● Στάδια εγκυμοσύνης: Πρώτο τρίμηνο, δεύτερο τρίμηνο, τρίτο τρίμηνο
● Εμβρυϊκή ανάπτυξη και κίνηση και βέλτιστη τοποθέτηση του εμβρύου
● Συχνές παθήσεις και ενοχλήσεις της εγκυμοσύνης
● Επιπλοκές της εγκυμοσύνης
● Ορθολογικές/φυσιολογικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
● Μυϊκές ανισορροπίες που προκαλούνται από τις αλλαγές στάσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Φιλοσοφία του Γιόγκα
● Πρακτικές Εφαρμογές Yamas και Niyamas για τους δασκάλους του προγεννητικού γιόγκα και τις μαθήτριες
● Επιπτώσεις του τρόπου ζωής της μητέρας στο αγέννητο μωρό
● Επιδράσεις της μελέτης πνευματικών γραφών και σατσανγκ στο αγέννητο μωρό
● Επιδράσεις του διαλογισμού στο μωρό που δεν έχει ακόμη γεννηθεί
Εισαγωγή στον Αγιουρβέδα
Prakriti και Vikriti – Η Ιδιοσυγκρασία, οι Ανισορροπίες και τα Ντόσας
Αγιουρβέδα και Εγκυμοσύνη
Καθημερινή ρουτίνα και διατροφή για την εγκυμοσύνη
Ο Αγιουρβέδα και τα τρίμηνα
Οι ημερομηνίες*
27,28/09/2025
11,12/10/2025
25,26/10/2025
15,16/11/2025
29,30/11/2025
*Το αναλυτικό πρόγραμμα με τις ώρες και την ακριβή θεματολογία θα σας δοθεί με την εγγραφή σας.
Η επένδυσή σας
Έχετε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε ένα εκλεπτυσμένο εκπαιδευτικό που δημιουργήθηκε μετά την πολύχρονη διδακτική εμπειρία της Μαρίας Χρυσοχεράκη και της Βάσιας Καλλιμάχου.
● 85 ώρες εκπαίδευσης
● 122 σελίδες εκπαιδευτικού φυλλαδίου
● Σειρές ασκήσεων για κάθε τρίμηνο ξεχωριστά
● Αναλυτικά παραδείγματα μαθημάτων
● 10 ώρες εκπαίδευση στον Αγιουρβέδα
● Πιστοποιητικό ολοκλήρωσης
● Υποστήριξη δασκάλων δια βίου
● 30% έκπτωση στο βιβλίο Γιόγκα για την Εγκυμοσύνη
Early bird 600 ευρώ +ΦΠΑ πληρωμή μέχρι 31.07.2025
680 ευρώ +ΦΠΑ πληρωμή μετά τις 31.07.2025
Πώς να κάνετε αίτηση και να κλείσετε τη θέση σας
Συμπληρώστε την ηλεκτρονική φόρμα αίτησης.
Θα επεξεργαστούμε την αίτησή σας εντός μιας μέρας και θα σας στείλουμε ένα email επιβεβαίωσης μαζί με ένα ερωτηματολόγιο, το οποίο θα πρέπει να συμπληρώσετε και να μας το στείλετε όσο πιο άμεσα μπορείτε.
Για οποιαδήποτε απορία μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.
Μαρία / [email protected] / 6976704962
Βάσια / [email protected] / 6940793795
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
MIND BODY SOUL YOGA, Κερασούντος 14, 115 28 Αθήνα, Ελλάδα, Athens, Greece
Tickets
