Advertisement
Predavačica: Ivana Bulat, savjetodavna terapeutkinja (HKP) i doktorantica psihologije.Govorit će se o činjenici da potpori mentalnom zdravlju možemo doprinijeti informacijama i spoznajama neurobioloških istraživanja koja su omogućila nove uvide u biološke podloge mentalnog funkcioniranja.
Na interaktivnom predavanju govorit ćemo se o:
- etiologiji depresije i anksioznosti s psihodinamskog, biološkog i neuroznanstvenog aspekta;
- teoriji objektnih odnosa, odnosno važnosti najranijih iskustava interakcija s drugim ljudima;
- procesu oblikovanja gena u kontekstu aktiviranja i inaktiviranja dijelova neuronske mreže u korelaciji s faktorima životnog stila;
- tehnikama disanja koje povećavaju aktivnost parasimpatičkog sustava koji je odgovoran za naše opuštanje i smanjenje aktivnosti simpatičkog sustava koji se aktivira u situacijama stresa, opasnosti ili uzbuđenja;
- tehnikama stimulacije vagalnog živca – X. kranijalni živac, „živac lutalica“ koji čini najveći dio parasimpatičkog autonomnog žičanog sustava;
- tjelesnim vježbama za opuštanje mišićnih tenzija/ smanjenje prevelike aktivnosti simpatičkog sustava.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gradska knjiznica Marka Marulica Split, Ulica slobode 2,Split, Croatia
