Advertisement
Schritt für Schritt durch die Bikram Yoga Asanas. Mit Zusatzübungen werde ich veranschaulichen welche Muskelgruppen in den Übungen angesprochen werden, und wie man diese aktiviert oder entspannt, damit deine Praxis 100% effektiv ist. Weiters spreche ich über die Atmung, deren Anwendung in den Asanas und die Wirkung, sowie über das Nervensystem.Mein Ziel ist es den BY-Anfängern einen guten Start in eine bewährte Yogapraxis mitzugeben. Für fortgeschrittene BY-Yogis wird es sicherlich einige Ansätze geben, mit denen deine eigene Praxis noch etwas mehr Spaß machen wird!
Sei dabei und melde dich rechtzeitig an! Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf max. 15 Personen.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bikram Hot Yoga Graz, Herrengasse 8,Graz, Austria
Tickets