Advertisement
🔈 𝗧𝗿𝘇𝘆 𝗱𝗻𝗶 𝘇 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸𝗮𝗺𝗶 𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝗼𝘄𝘆𝗺𝗶 – 𝗱𝗹𝗮 𝘁𝘆𝗰𝗵, 𝗸𝘁𝗼́𝗿𝘇𝘆 𝗰𝗵𝗰𝗮̨ 𝘁𝗼𝘄𝗮𝗿𝘇𝘆𝘀𝘇𝘆𝗰́ 𝗶𝗻𝗻𝘆𝗺 𝘄 𝗽𝗿𝗮𝗰𝘆 𝘇 𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝗲𝗺.♦️ 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗿𝘀𝗸𝗶 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝘂 "𝗧𝗿𝗲𝗻𝗲𝗿 𝗢𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝘂", 𝗼𝗽𝗿𝗮𝗰𝗼𝘄𝗮𝗻𝘆 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘇 𝘇𝗮ł𝗼𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗲𝗹𝗮 𝗣𝗡𝗘𝗢 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗣𝘂𝗹𝗺𝗼𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗶 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗻𝗲𝗷 𝗶 𝗘𝗱𝘂𝗸𝗮𝗰𝗷𝗶 𝗢𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲𝗷 𝗦𝗲𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗗𝗼𝗯𝗲̨, 𝗼𝗯𝗲𝗷𝗺𝘂𝗷𝗲:
– 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗴𝗹𝗮̨𝗱 𝗺𝗲𝘁𝗼𝗱 𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵 stosowanych w różnych nurtach terapeutycznych i treningowych,
– 𝗮𝗸𝘁𝘂𝗮𝗹𝗻𝗮̨ 𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇𝗲̨ z zakresu fizjologii i neurobiologii oddechu,
– 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗷𝘀́𝗰𝗶𝗲 do pracy z oddechem w kontekście zdrowia, stresu i regulacji emocji,
– 𝗰́𝘄𝗶𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 wspierające uważność, obecność i kontakt z ciałem,
– 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗰𝗷𝗲̨ oddechu z ruchem, głosem i pracą manualną,
– 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝗸𝘀𝗷𝗲̨ nad rolą osoby prowadzącej w procesie pracy z drugim człowiekiem.
================
☝ 𝗖𝘇𝘆 𝘄𝗶𝗲𝘀𝘇, 𝘇̇𝗲…
♦️ Na przestrzeni lat naturalny, prawidłowy fizjologicznie oddech człowieka uległ zmianie. Miały na to wpływ m.in. rozwój cywilizacyjny, zanieczyszczenie środowiska, zmiana trybu życia, ciągły stres i brak ruchu. Coraz częściej oddychamy przez usta zamiast spokojnie i cicho - przez nos.
♦️ Praktyka oddechowa, m.in. prof. Butejki, Oxygen Advantage, oraz spojrzenie osteopatyczne pozwalają na przywrócenie prawidłowych wzorców oddechowych, które m.in. dotleniają komórki, wspomagają oczyszczanie ciała z produktów przemiany materii, wzmacniają odporność.
================
❗️Dowiedz się, 𝗷𝗮𝗸 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗶𝗰́, 𝗯𝘆 𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵 𝘀𝘁𝗮ł 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮𝘀𝘇𝘆𝗺 𝘀𝗽𝗿𝘇𝘆𝗺𝗶𝗲𝗿𝘇𝗲𝗻́𝗰𝗲𝗺 𝗻𝗮 𝗱𝗿𝗼𝗱𝘇𝗲 𝗱𝗼 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗮, 𝗽𝗼𝗽𝗿𝗮𝘄𝘆 𝘄𝘆𝗱𝗼𝗹𝗻𝗼𝘀́𝗰𝗶 𝗶 𝗸𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁𝘂 𝘇̇𝘆𝗰𝗶𝗮 - weź udział w warsztatach “Trener Oddechu”.
================
Odkryj:
🧠 𝘁𝗮𝗷𝗻𝗶𝗸𝗶 𝗯𝗶𝗼𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗶 𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝘂 - ogrom eksperckiej wiedzy przekazanej w przystępny sposób;
🧠 𝗺𝗼𝗰 𝗽𝗿𝘇𝗲𝗽𝗼𝗻𝘆, która jest potężniejszym organem, niż nam się wydaje;
🧠 𝗰́𝘄𝗶𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗮 𝗼𝗱𝗱𝗲𝗰𝗵𝗼𝘄𝗲, które pomogą zniwelować stres, pobudzą lub wyciszą organizm, zwiększą jego wydolność i poprawią możliwości jego regeneracji.
🟠 𝗞𝗧𝗢 𝗣𝗢𝗪𝗜𝗡𝗜𝗘𝗡 𝗪𝗭𝗜𝗔̨𝗖́ 𝗨𝗗𝗭𝗜𝗔Ł 𝗪 𝗪𝗔𝗥𝗦𝗭𝗧𝗔𝗖𝗜𝗘 "𝗧𝗥𝗘𝗡𝗘𝗥 𝗢𝗗𝗗𝗘𝗖𝗛𝗨"?
𝙕𝙖𝙥𝙧𝙖𝙨𝙯𝙖𝙢𝙮 𝙣𝙞𝙚 𝙩𝙮𝙡𝙠𝙤 𝙡𝙤𝙜𝙤𝙥𝙚𝙙𝙤́𝙬, 𝙛𝙞𝙯𝙟𝙤𝙩𝙚𝙧𝙖𝙥𝙚𝙪𝙩𝙤́𝙬, 𝙡𝙖𝙧𝙮𝙣𝙜𝙤𝙡𝙤𝙜𝙤́𝙬, 𝙤𝙧𝙩𝙤𝙙𝙤𝙣𝙩𝙤́𝙬, 𝙩𝙧𝙚𝙣𝙚𝙧𝙤́𝙬 𝙬𝙤𝙠𝙖𝙡𝙣𝙮𝙘𝙝, 𝙩𝙧𝙚𝙣𝙚𝙧𝙤́𝙬 𝙤𝙙𝙙𝙚𝙘𝙝𝙪, 𝙣𝙖𝙪𝙘𝙯𝙮𝙘𝙞𝙚𝙡𝙞 𝙟𝙤𝙜𝙞, 𝙩𝙧𝙚𝙣𝙚𝙧𝙤́𝙬 𝙥𝙚𝙧𝙨𝙤𝙣𝙖𝙡𝙣𝙮𝙘𝙝, 𝙥𝙚𝙙𝙖𝙜𝙤𝙜𝙤́𝙬, 𝙡𝙚𝙘𝙯 𝙧𝙤́𝙬𝙣𝙞𝙚𝙯̇ 𝙬𝙨𝙯𝙮𝙨𝙩𝙠𝙞𝙚 𝙤𝙨𝙤𝙗𝙮 𝙯𝙖𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙚𝙨𝙤𝙬𝙖𝙣𝙚 𝙬𝙮𝙠𝙤𝙧𝙯𝙮𝙨𝙩𝙖𝙣𝙞𝙚𝙢 𝙤𝙙𝙙𝙚𝙘𝙝𝙪 𝙬 𝙘𝙚𝙡𝙪 𝙥𝙤𝙥𝙧𝙖𝙬𝙮 𝙟𝙖𝙠𝙤𝙨́𝙘𝙞 𝙯̇𝙮𝙘𝙞𝙖 𝙞 𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙞𝙖.
🟠 𝗖𝗢 𝗪𝗬𝗥𝗢́𝗭̇𝗡𝗜𝗔 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗢𝗪𝗔𝗡𝗬 𝗣𝗥𝗭𝗘𝗭 𝗡𝗔𝗦 𝗪𝗔𝗥𝗦𝗭𝗧𝗔𝗧?
♦️ 𝗵𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗷𝘀́𝗰𝗶𝗲 - weźmiesz udział w modułach prowadzonych przez ekspertów z wielu dziedzin, m.in.: pracy z oddechem, fizjoterapii, osteopatii, logopedii, mioterapii;
♦️ możliwość poznania i skorzystania z 𝗻𝗮𝗷𝗻𝗼𝘄𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗿𝘇𝗲̨𝗱𝘇𝗶 do pomiaru wydolności, stanu medytacji, oddechu;
♦️ 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘁𝗿𝘇𝗲𝗻́ 𝗱𝗼 𝘇𝗮𝗱𝗮𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗶𝗻𝗱𝘆𝘄𝗶𝗱𝘂𝗮𝗹𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗽𝘆𝘁𝗮𝗻́ - prowadzący dzielą się wiedzą i imponującym doświadczeniem;
♦️ 𝗯𝗲𝘇𝗽𝗶𝗲𝗰𝘇𝗲𝗻́𝘀𝘁𝘄𝗼 - prezentowane rozwiązania mają poparcie w badaniach naukowych;
♦️ 𝗸𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝗸𝘀𝗼𝘄𝗼𝘀́𝗰́ - nie promujemy jednej metody oddechowej, lecz prezentujemy je w możliwie szerokim kontekście, by umożliwić Uczestnikom świadomy dobór narzędzi do indywidualnych potrzeb lub zainspirować do dalszego zgłębiania tematyki;
♦️ niebanalne 𝗽𝗼ł𝗮̨𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝘁𝗲𝗼𝗿𝗶𝗶 𝗶 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗶;
♦️ 𝗻𝗶𝗲𝘀𝘇𝗮𝗯𝗹𝗼𝗻𝗼𝘄𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗷𝘀́𝗰𝗶𝗲, niestandardowe rozwiązania - zapomnij o nudnych wykładach!
Stawiamy merytorykę na pierwszym miejscu, ale obiecujemy również dużą dawkę pozytywnej energii i uśmiechu!
♦️ 𝗰𝗲𝗿𝘁𝘆𝗳𝗶𝗸𝗮𝘁 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗰𝘁𝘄𝗮 - kończąc kurs, uzyskasz certyfikat potwierdzający udział w warsztacie “Trener Oddechu”.
🟠 𝗦𝗭𝗖𝗭𝗘𝗚𝗢́Ł𝗬 𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗨
Warsztat będzie składał się z części teoretycznej ze wskazówkami i instrukcjami oraz części praktycznej z ćwiczeniami.
👉 𝗠𝗢𝗗𝗨Ł 𝗣𝗥𝗢𝗪𝗔𝗗𝗭𝗢𝗡𝗬 𝗣𝗥𝗭𝗘𝗭 𝗧𝗥𝗘𝗡𝗘𝗥𝗔 𝗢𝗗𝗗𝗘𝗖𝗛𝗨:
♦️ cechy oddechu dysfunkcyjnego,
♦️ prawidłowe wzorce oddechowe,
♦️ problemy wynikające z błędnych nawyków,
♦️ hiperwentylacja i redukcja oddechu,
♦️ postępowanie w przypadku astmy, bezdechu sennego, nieżytu nosa, stresu, chrapania,
♦️ metoda Wima Hofa (3 filary: Zimno, Medytacja, Oddech), metoda Konstantyna Butejki,
♦️ wyznaczanie pauzy kontrolnej,
♦️ poranna rutyna oddechowa,
♦️ ćwiczenia aktywujące przeponę,
♦️ jak przywrócić prawidłowy oddech fizjologiczny.
A ponadto:
♦️ nauka i praktyka technik oddechowych pomagających:
☑️ wyregulować oddech,
☑️ wzmocnić układ immunologiczny,
☑️ poprawić jakość snu,
☑️ zmniejszyć chrapanie,
☑️ zapanować nad stresem,
☑️ odporność psychiczną,
☑️ poprawić uważność,
☑️ zebrać więcej energii (pokonać syndrom przewlekłego zmęczenia),
♦️ ekspozycja na zimno (wejście do bani z lodowatą wodą dla chętnych),
♦️ aktywowanie neuroplastyczności poprzez zadania ruchowe i koordynacyjne - ćwiczenia wspomagające synchronizację półkul mózgowych i pobudzające połączenia nerwowe w mózgu, które na co dzień są mniej aktywne, a w efekcie dotleniające mózg, poprawiające pamięć i koncentrację.
𝗠𝗢𝗗𝗨Ł 𝗣𝗥𝗢𝗪𝗔𝗗𝗭𝗢𝗡𝗬 𝗣𝗥𝗭𝗘𝗭 𝗢𝗦𝗧𝗘𝗢𝗣𝗔𝗧𝗞𝗘̨:
♦️ anatomiczny podział ciała na jamy i skutki ich dysfunkcji w zdrowiu dzieci i dorosłych,
♦️ jak zmiany ciśnień w ciele wpływają na nasze zdrowie,
♦️ biomechanika, unerwienie i fizjologia przepony oddechowej
♦️ rozróżnienie torów oddechowych i ich wpływ na układ nerwowy, krwionośny,
♦️ pokarmowy, limfatyczny, moczowo-płciowy,
♦️ układ limfatyczny,
♦️ narządy, które wpływają na naszą odporność - jak na nie wpływać?
👉 𝗠𝗢𝗗𝗨Ł 𝗣𝗥𝗢𝗪𝗔𝗗𝗭𝗢𝗡𝗬 𝗣𝗥𝗭𝗘𝗭 𝗟𝗢𝗚𝗢𝗣𝗘𝗗𝗞𝗘̨:
♦️ budowa anatomiczna języka (mięśnie wewnętrzne i zewnętrzne, typy wędzidełka języka) oraz jej wpływ na ruchomość i zakres ruchów,
♦️ mięśnie dna jamy ustnej: jak sprawdzić ich napięcie, jak je rozluźnić, po co nam masaże narządu żucia,
funkcje prymarne języka, czyli krótko o normatywnym przełykaniu śliny,
♦️ „A co, jeśli tak nie umiem?” - przegląd najczęstszych kompensacji,
♦️prawidłowa pozycja spoczynkowa języka: jak o nią zadbać, kiedy może być trudna do osiągnięcia, co ma wspólnego z oddychaniem,
♦️na co zwrócić uwagę podczas oddychania (pozycja języka, podniebienie),
♦️ co nam mówi język podczas pauzy kontrolnej.
===================================
🟠𝗖𝗘𝗡𝗔 𝗪𝗔𝗥𝗦𝗭𝗧𝗔𝗧𝗨 𝗢𝗕𝗘𝗝𝗠𝗨𝗝𝗘:
♦️ 𝗼𝗴𝗿𝗼𝗺 𝗲𝗸𝘀𝗽𝗲𝗿𝗰𝗸𝗶𝗲𝗷 𝘄𝗶𝗲𝗱𝘇𝘆 𝗶 𝗽𝗿𝗮𝗸𝘁𝘆𝗸𝗲̨;
♦️ 𝘂𝗿𝘇𝗮̨𝗱𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗺𝗲𝗱𝘆𝗰𝘇𝗻𝗲 do pomiaru PEFR dla dzieci i dorosłych (odpowiada wymaganiom określonym w U.S. National Education Program Technical Standards for Peak Flow Meters; American Thoracic Society Spirometry Waveform 24);
♦️ dostęp do 𝗻𝗮𝗷𝗻𝗼𝘄𝘀𝘇𝘆𝗰𝗵 𝘂𝗿𝘇𝗮̨𝗱𝘇𝗲𝗻́ do pomiaru stanu medytacji (sprawdź, czy i na ile skuteczna jest Twoja medytacja), rozwiązań wykorzystywanych przez NASA, Yale, Harvard czy MIT),
♦️ 𝘀𝗸𝗿𝘆𝗽𝘁 𝘇 𝘇𝗮𝗷𝗲̨𝗰́ w formie drukowanej i pdf;
♦️ dostęp do 𝗽𝗮𝗸𝗶𝗲𝘁𝘂 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗮ł𝗼́𝘄 poszerzających omawiane zagadnienia prezentowane podczas szkolenia;
♦️ 𝗰𝗮𝘁𝗲𝗿𝗶𝗻𝗴: przekąski oraz zimne i ciepłe napoje;
♦️ 𝗰𝗲𝗿𝘁𝘆𝗳𝗶𝗸𝗮𝘁 potwierdzający ukończenie trzydniowego warsztatu “Trener Oddechu”.
================
❗️𝗠𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝗲: Centrum Zdrowia AGVITA, ul. Promienista 6, Poznań 😊
================
❗️𝗣𝗿𝗼𝘄𝗮𝗱𝘇𝗮̨𝗰𝘆:
🧠 𝗦𝗲𝗯𝗮𝘀𝘁𝗶𝗮𝗻 𝗗𝗼𝗯𝗮 - certyfikowany instruktor metody Butejki, Oxygen Advantage trener oddechu dorosłych i dzieci; współzałożyciel i dyrektor PNEO Centrum Pulmonologii Naturalnej i Edukacji Oddechowej,
🧠 𝗝𝗮𝗴𝗼𝗱𝗮 𝗣𝗿𝘇𝘆𝗯𝘆𝗹𝘀𝗸𝗮 - magister fizjoterapii i osteopatka. Założycielka MY.OSTEO.
🧠 𝗝𝗼𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗞𝗼𝘀𝗶𝗰𝗸𝗮 - logopedka miofunkcjonalna, właścicielka marki oraz gabinetu logopedycznego @MówkaSztuka
========================================
𝗛𝗔𝗥𝗠𝗢𝗡𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠
🟠 𝗣𝗶𝗮̨𝘁𝗲𝗸:
15:00 - 20.00 - moduł z trenerem oddechu
🟠 𝗦𝗼𝗯𝗼𝘁𝗮:
9.00 - 12.00 - moduł z logopedką
12.00 - 13.00 - przerwa
13.00 - 18.00 - moduł z fizjoterapeutką
🟠 𝗡𝗶𝗲𝗱𝘇𝗶𝗲𝗹𝗮:
9.00 - 17.00 - moduł z trenerem oddechu
13.00 - 14.00 - przerwa
================
❗️𝗞𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁 𝗶 𝘇𝗮𝗽𝗶𝘀𝘆 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘇 𝗲-𝗺𝗮𝗶𝗹:
👉 𝗸𝗼𝗻𝘁𝗮𝗸𝘁@𝗽𝗻𝗲𝗼𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺.𝗽𝗹 👈
================
❗️𝗪𝗮𝘇̇𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗰𝗷𝗮 𝗱𝗹𝗮 𝗨𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗸𝗼́𝘄❗️
Przeciwwskazaniami do wykonywania niektórych ćwiczeń są m.in.: ciąża, problemy z ciśnieniem i schorzenia układu krążenia. Poinformuj o nich prowadzącego przed rozpoczęciem szkolenia.
================
❗️𝗚𝗪𝗔𝗥𝗔𝗡𝗖𝗝𝗔̨ 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗰𝘁𝘄𝗮 𝘄 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁𝗮𝗰𝗵 𝗷𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗶𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗼𝗽ł𝗮𝘁𝘆 𝘇𝗮 𝘄𝗮𝗿𝘀𝘇𝘁𝗮𝘁 według ceny obowiązującej na dzień zgłoszenia. 𝗢 𝘂𝗰𝘇𝗲𝘀𝘁𝗻𝗶𝗰𝘁𝘄𝗶𝗲 𝗱𝗲𝗰𝘆𝗱𝘂𝗷𝗲 𝗸𝗼𝗹𝗲𝗷𝗻𝗼𝘀́𝗰́ 𝘄𝗽ł𝗮𝘁.
🟠 CENNIK:
❗️❗️𝗔𝗞𝗧𝗨𝗔𝗟𝗡𝗜𝗘 𝗪 𝗦𝗣𝗥𝗭𝗘𝗗𝗔𝗭̇𝗬 ❗️❗️
👉𝗖𝗲𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗻𝗮: 𝟭𝟰𝟵𝟵 𝘇ł (𝗱𝗼 𝘄𝘆𝗰𝘇𝗲𝗿𝗽𝗮𝗻𝗶𝗮 𝗽𝘂𝗹𝗶) 👈
==============================
𝗣𝘂𝗹𝗮 𝗟𝗮𝘀𝘁 𝗠𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲: 𝟭𝟳𝟵𝟵 𝘇ł (𝗽𝗼 𝘄𝘆𝗰𝘇𝗲𝗿𝗽𝗮𝗻𝗶𝘂 𝗽𝘂𝗹𝗶 𝘄 𝗰𝗲𝗻𝗶𝗲 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗻𝗲𝗷)
𝙋𝙤𝙙𝙖𝙣𝙚 𝙘𝙚𝙣𝙮 𝙨𝙖̨ 𝙘𝙚𝙣𝙖𝙢𝙞 𝙗𝙧𝙪𝙩𝙩𝙤. 𝙒𝙮𝙨𝙩𝙖𝙬𝙞𝙖𝙢𝙮 𝙛𝙖𝙠𝙩𝙪𝙧𝙮.
🟠𝗗𝗔𝗡𝗘 𝗗𝗢 𝗣𝗥𝗭𝗘𝗟𝗘𝗪𝗢́𝗪 - prosimy o wpłaty na poniższe dane:
POWER ACTION ATTITUDE PSA
♦️ nr rachunku: 84 1090 1463 0000 0001 5705 5196
♦️ tytuł przelewu: “Trener Oddechu [data wydarzenia] + [imię i nazwisko]”
Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatów w przypadku mniej niż 12 uczestników.
================
❗️Regulamin zapisów i uczestnictwa w warsztacie dostępny pod linkiem:
👉https://pneocentrum.pl/doc/Regulamin_Warsztatow_Trener_Oddechu_H2_2024.pdf
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Centrum Zdrowia AGVITA Poznań, ulica Promienista 6, 60-288 Poznań, Polska, Poznan, Poland
