Poznaj Siebie. Warsztaty prowadzone Techniką Alexandra

Sat Nov 27 2021 at 10:00 am to 01:00 pm

Pure Voice Szkoła Muzyczna | Warsaw

Pure Voice Szko\u0142a Muzyczna
Publisher/HostPure Voice Szkoła Muzyczna
Poznaj Siebie. Warsztaty prowadzone Technik\u0105 Alexandra
Advertisement
Uwielbiasz scenę, ale paraliżuje Cię trema? Twoje ciało jest zbyt spięte, by wziąć swobodny oddech? A może miewasz ból ramion, szyi, migreny czy dyskomfort po występie?
Jeżeli tak, przestań siebie krzywdzić!
Jedyną drogą by się dowiedzieć co i kiedy sobie robisz, jest nauka samoświadomości. Tylko dzięki niej możesz realnie wpłynąć na nawyki myślowo - ruchowe i zacząć żyć pełnią życia.
Co jeszcze zyskasz dzięki pracy z samoświadomością przy pomocy Techniki Alexandra:
• Z łatwością poradzisz sobie z sytuacjami stresującymi.
• Nauczysz się słuchać siebie dzięki czemu będziesz wiedzieć jak pozbywać się niepotrzebnych napięć na bieżąco.
• Zaczniesz ekonomiczniej używać ciała.
• Poprawisz swoje oddychanie.
• Pozbędziesz się bóli psychosomatycznych.
Wartość inwestycji to jedynie 180zł / 3 godziny
zapisy: [email protected]
Warsztaty prowadzi certyfikowany nauczyciel Techniki Alexandra - Agata Ziemniewicz
Kilka słów od Agaty :)
Nazywam się Agata Ziemniewicz i jestem certyfikowanym nauczycielem Techniki Alexandra. Z Techniką Alexandra zetknęłam się w 2007 roku będąc w szkole muzycznej na wydziale śpiewu solowego. Stres oraz bardzo wymagające środowisko pracy spowodowały, iż byłam spięta i miałam „pusty” głos. Dzięki Technice Alexandra, odkryłam, że można sobie z tym spięciem i stresem poradzić. Nie tylko – jak zakładałam – na scenie, ale również przy najprostszych czynnościach.

Technika urzekła mnie swą prostotą, logiką i skutecznością, tak bardzo, że postanowiłam wyjechać do Londynu i studiować tę metodę. Skończyłam trzyletnią szkołę w The Centre for the Alexander Technique pod kierownictwem Ellie i Petera Ribeaux, jednych najbardziej doświadczonych nauczycieli. Od pierwszych dni po otrzymaniu dyplomu pracowałam z muzykami pod okiem Penny O’Connor w Art Educational School w Londynie. Po powrocie do Polski kontynuję pracę z młodymi ludźmi, którzy są zainteresowani samorozwojem.
Lubię pracować z ludźmi, którzy są otwarci, komunikatywni, ciekawi siebie oraz rozumiejących, że praca z ciałem to proces. Technika Alexandra jest moim sposobem na życie, a jej upowszechnianie prawdziwą pasją.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Pure Voice Szkoła Muzyczna, Panieńska 4, 03-704 Warsaw, Poland, Warsaw, Poland

Discover more events by tags:

Art in Warsaw

Sharing is Caring: