Advertisement
Tedd meg az első lépést egy boldogabb, teljesebb élet felé!
Mi lenne, ha a boldogságot nem csak egy távoli célnak, hanem egy tanulható, fejleszthető készségnek tekintenéd? A Pozitív Pszichológia Lab egy önismereti workshop-sorozat, ahol minden alkalommal egy új, tudományosan bizonyított eszközt ismerhetsz meg, amely segíthet boldogabbá, kiegyensúlyozottabbá és sikeresebbé válni a mindennapokban.
📍 Helyszín: Irisz Szaloniroda, Győr, Corvin utca 21, 1. emelet, 2-es csengő
📅 Időpont: Minden kedden, 2 hetente, kezdés január 14-én, 17-18 óráig
💰 Hozzájárulás: 4000 Ft
🔑 Előzetes bejelentkezés szükséges! Tel: +36301900050
💡 Mi is az a pozitív pszichológia?
A pozitív pszichológia a pszichológia azon ága, amely nemcsak a problémák megoldására fókuszál, hanem arra is, hogyan érhetjük el, hogy életünk igazán virágzó legyen. A kutatások azt mutatják, hogy a boldogság nem csupán adottság kérdése – a megfelelő eszközök és stratégiák segítségével bárki közelebb kerülhet hozzá.
🔸Kinek szól ez a workshop?
Azoknak, akik az új évben pozitív változásra vágynak.
Akik belefáradtak abba, hogy a boldogság állandóan kicsúszik a kezeik közül.
Azoknak, akik hajlandók tenni és dolgozni önmagukon és az életükön.
🔸Mire számíthatsz?
Ez a workshop praktikus eszközökkel lát el, amelyeket beépíthetsz a mindennapjaidba. Gyakorolhatod őket naponta, hogy fokozatosan és fenntartható módon érhess el pozitív változást.
🔸 Néhány pozitív pszichológiai eszköz, amivel találkozhatsz:
Hálagyakorlatok: Hogyan fejlesztheted a hála érzését és miért kulcsfontosságú ez a boldogsághoz?
Erősségek felfedezése: Ismerd meg és használd a saját erősségeidet a kiteljesedéshez.
Mindfulness technikák: Tedd le a múlt és a jövő terheit, és élj a jelenben.
Optimista gondolkodás fejlesztése: Tanuld meg, hogyan alakíthatod át a negatív gondolatokat támogatóvá.
Célkitűzés és flow-élmény: Találd meg, ami igazán lelkesít, és légy jelen az áramlatban.
❗ Fontos: Ez nem egy varázspirula. Nem ígérünk gyors megoldásokat vagy azonnali csodát. De ha nyitott vagy a tanulásra és a fejlődésre, itt az ideje, hogy megismerd a boldogság tudományát és elkezdj aktívan dolgozni önmagadon!
📅 Csatlakozz bármikor!
Ez egy folyamatosan nyitott program, így nem gond, ha egy alkalom kimarad. Mindig egy új témával és eszközzel várunk, amit a saját életedben is gyakorolhatsz.
👉 Kezdd el még ma a boldogabb életed építését!
Facilitátor:
Kiss Petra
MA Pozitív Pszichológia és Coaching Pszichológia (UCC, Cork, Ireland)
200 óra Jóga tanár képzés (Pyramid Yoga Shala, Rishikesh, India)
Buddhist philosophy with Vipassana (VRI, Mumbai, India)
Feminine Mozgásmeditáció megálmodója és facilitátora
Co-facilitator Ecstatic Dance Győr
Co-facilitator Self-Love Practices with Aromatherapy and Positive Psychology (Orion Healing Centre, Koh Phangan, Thailand)
Több infó: https://soulforestx.my.canva.site/hu
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Corvin utca 21, Győr 9023, Magyarország, Corvin utca 21, Győr 9023, Magyarország,Raab, Győr, Hungary, Gyor
