Advertisement
Zadbanie o świadomą sprawność, kontakt z własnym ciałem i zaufanie do niego poprzez trening praktycznych umiejętności z zakresu walki wręcz i samoobrony. To dostaniesz, jeśli to właśnie u nas zdecydujesz się zacząć nowy rok. Jeśli to właśnie z nami będziesz chciał zrealizować noworoczne postanowienia takie jak wzięcie się za siebie, zadbanie o sprawność i zdrowie i nabycie konkretnej wiedzy. 1. Trening sprawnościowy/dolna akrobatyka/praca z oddechem
2. Grappling/walka w zwarciu
3. Uderzenia i kopnięcia
4. Stres/emocje w sytuacji zagrożenia
Podbudową naszego treningu jest mocna praca nad świadomością ciała i koordynacją psychoruchową, ze szczególnym uwzględnieniem wielozadaniowości w działaniu i koncentracji uwagi. Dbamy o to, by w pracy bojowej działać efektywnie i ekonomicznie zgodnie z koncepcją utylitarności ruchu, będącą clue Systemy.
W naszej pracy integrujemy klasyczne techniczne rozumienie sztuk walki, postulaty klasycznej Systemy oraz przekrojowe podejście Kevina Secours’a – Combat Systema.
Zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i trenujące już sztuki walki, zaciekawione podejściem Combat Systema i RMA, jak i chcące otrzymać dobre podstawy do spożytkowania w dowolnym treningu sztuk walki na jaki kiedykolwiek traficie.
Prowadzący:
Michał Mania –instruktor Systemy. W pracy instruktora stawia na holistyczne, zintegrowane podejście obejmujące rozwój techniczno – fizyczny, jak i psychologiczny. Psycholog, psychoterapeuta, trener
Bartłomiej Ostrowski –instruktor Combat Systema (Szkoła Kevina Secours’a) trener przygotowania motorycznego, zajmuje się aspektem ruchu i jego efektywnością w walce/samoobronie, z uwzględnieniem zarówno możliwości psychofizycznych uczestników treningu, jak i specyfiki przestrzeni. Łączy doświadczenia treningu walki sportowej z systemami walki opracowanymi na potrzeby samoobrony
Zadzwoń, napisz i zacznij trening z nami. Pracujemy w poniedziałki i środy w Katowicach
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Stawowa 6, Katowice, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
