Advertisement
Jeśli lubisz spacerować po lesie w ciszy i cenisz spokojną, milczącą obecność innych osób, zapraszamy na pierwszy w tym roku spacer w praktyce shinrin-yoku 🌲Shinrin-yoku czyli kąpiel leśna, to forma terapii naturą powszechnie stosowana w Japonii. Uczy bycia uważnie w przyrodzie: bez pośpiechu, bez rozmów, z otwartością na to, co dzieje się wokół i w nas.
Spacerujemy w ciszy. słuchamy oddechu, ptaków, kroków na ścieżce, obserwujemy świat zewnętrzny i wewnętrzny. Często zaczynamy z głową pełną myśli, a kończymy ze spokojem w sercu. To prosta, naturalna praktyka powrotu do równowagi.
Nie potrzebujesz żadnych specjalnych umiejętności. Wystarczą wygodne buty i ciepłe ubranie.
Spacerujemy raz w miesiącu, w niedzielne poranki. Spotykamy się w Gdańsku Osowej na końcu ul. Juraty pod lasem.
Informacje i zapisy: 601 649 984 do 14 lutego:)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Trójmiejski Park Krajobrazowy, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
