Pole running + exercises

Sun Jan 12 2025 at 10:00 am to 12:00 pm UTC+02:00

Nõmme Sild | Tallinn

Treener Evelin Talts
Publisher/HostTreener Evelin Talts
Pole running + exercises
Advertisement
Vastupidavust arendav treening, kus kasutame jooksmisel ja kõndimisel kõnni või suusakeppe. Arendab üldist vastupidavust, annab koormust liskas jalgadele ka rohkem ülakehale.
Treening toimub kõnni-jooksu segarežiimis, koormust saame reguleerida individuaalselt s.t. sobib erinevas füüsilises vormis treenijatele. Treening lõpeb üldkehaliste harjutustega. Treeningu kestus 2 tundi.
Kaasa kõnni või suusakepid, vööga joogipudel.
Treeningu hind 6.-/kord, jooksugrupi liikmetele ja kuni 12-aastastele lastele tasuta.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Nõmme Sild, Tallinn, Estonia

Sharing is Caring:

More Events in Tallinn

Summer Down Under! Willy & Dave\u2019s Baltic Comedy Tour
Sat, 11 Jan, 2025 at 09:00 pm Summer Down Under! Willy & Dave’s Baltic Comedy Tour

Heldeke!

Absolute live
Sat, 11 Jan, 2025 at 09:00 pm Absolute live

Mere pst. 6e, 10111 Tallinn, Estonia

James Werts World Project
Sat, 11 Jan, 2025 at 10:00 pm James Werts World Project

Roseni 8, 10111 Tallinn, Estonia

SMILERS @Cafe Amigo
Sat, 11 Jan, 2025 at 11:00 pm SMILERS @Cafe Amigo

Viru väljak 4, 10111 Tallinn, Estonia

Queens at Studio 11.01
Sat, 11 Jan, 2025 at 11:00 pm Queens at Studio 11.01

Studio

JUICY | Club Hollywood | 11.01
Sat, 11 Jan, 2025 at 11:00 pm JUICY | Club Hollywood | 11.01

Vana-Posti 8, 10146 Tallinn, Estonia

Armastatud PAJU VILLA Brunch! 12. jaanuar
Sun, 12 Jan, 2025 at 11:00 am Armastatud PAJU VILLA Brunch! 12. jaanuar

Vabaduse pst 88, 11617 Tallinn, Estonia

LAINE PLAADITURG
Sun, 12 Jan, 2025 at 11:00 am LAINE PLAADITURG

Vana-Kalamaja 1, 10412 Tallinn, Estonia

Sisesuund 2025 Tallinna Huvikool "Kullo" 12.01.2025
Sun, 12 Jan, 2025 at 12:00 pm Sisesuund 2025 Tallinna Huvikool "Kullo" 12.01.2025

Mustamäe tee 59, Kristiine, Tallinn, 10621 Harju Maakond, Eesti

T\u00f6\u00f6tuba: Energiate vahetus mehe ja naise vahel
Sun, 12 Jan, 2025 at 01:00 pm Töötuba: Energiate vahetus mehe ja naise vahel

PESA

PADELBASH MIX: woman + man teams #2 \ud83c\udfc6
Sun, 12 Jan, 2025 at 02:00 pm PADELBASH MIX: woman + man teams #2 🏆

Cool Padel Tallinn

TV3 perep\u00e4eva eriseanss ''Paddingtoni seiklused d\u017eunglis" CINAMON T1 kinos\ud83c\udf0e
Sun, 12 Jan, 2025 at 02:00 pm TV3 perepäeva eriseanss ''Paddingtoni seiklused džunglis" CINAMON T1 kinos🌎

T1 Tallinn

Tallinn is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Tallinn Events