Advertisement
✨ Polaris - a Belső Iránytű * mozgásmeditációs hétvégeNAGYVÁRADON A POSTICUMBAN
Észak Csillag, Égi Iránytű, Sarkcsillag, vagyis a Polaris évezredeken át volt biztos támpontja az utazóknak, akár földön, akár vízen, akár a világok között vezetett az útjuk. Ennek a csillagnak a helye stabil, fénye állandó. Elektronikára szokott, felvillanyozott világunkban valahogy mégis halványulni látszik, nehezebben észlelhető.
Útmutatását meglátni a sok egyéb jel között elcsendesedést, türelmes figyelmet és némi bizalmat is kérhet.
Ezen a téli műhelyünkön az évszak sötétje és táncaink mélye támogat minket, hogy régi utazók módjára visszataláljunk saját utunkra, saját térképünket megrajzolva felidézzük azt a bátorságot, amivel rábízzuk magunkat vezérlő csillagunk útmutatására.
A Movement Medicine mozgásmeditációs rendszer és egyéb szomatikus megközelítések szép és egyszerű eszközeinek segítségével erősítjük meg magunkban a test-szív-elme tengelyt, hogy belső iránytűnket újrahangolva, élményekben feltöltekezve és biztos lábakon vághassunk neki az új évnek, saját utunkon, könnyű szívvel, jó irányokban.
✶ Ha vágysz arra, hogy megfoghatóbbá tedd, ami igazán fontos az életedben
✶ Ha szeretnél bátrabban bízni saját belső vágyódásaidban
✶ Ha a kiteljesedés felé haladnál
✶ Ha tápláló és megerősítő élményekkel töltekeznél
—-- akkor tarts velünk. Jó helyed lesz a körben.
JELENTKEZÉSI LAP: https://forms.gle/3TZZ8e7osvgEnsPB7
Mi vár rád?
✶ Letisztult, mély folyamatok
✶ Biztonságos, megtartott tér
✶ Remek zenék, szabad és felszabadító mozgás
✶ Barátságos kör
A műhelyt vezeti: Mihályi Patrícia - Movement Medicine tanár
https://mmmindenkinek.hu/bio/
Mi az a Movement Medicine?
Egy mozgásmeditációs rendszer, amely egyformán épít az idegtudomány legfrissebb felfedezéseire, az eksztatikus tánchagyományokra és a természeti népek hagyományos tudására. Szabad és felszabadult tánc, ahol az irányított figyelem és az éber tudatosság tanít teljesen jelen lenni a testünkben, az életünkben.
Fejleszti a fizikai és érzelmi rugalmasságot, erősíti a szabadságra, az örömre, a játékra való képességet. Felébreszti az elköteleződést, a szenvedélyt és megtanít megbecsülni amink van, amik vagyunk, akik körülvesznek.
Jó dolog.
Mit hozz magaddal?
Nyitottságot, hajlandóságot a felfedezésre és a jelenlétre. Nem szükséges előzetes tánc- vagy mozgásmeditációs tapasztalat, csak az elhatározás, hogy együtt járjunk ezen a belső úton. Szükséged lesz még kulacsra/vizespalackra, kényelmes váltóruhára és papucsra a házon belüli közlekedéshez.
Időbeosztásunk
Febr. 1. Szombat (10h-18h)
Febr. 2 Vasárnap (10h-17h)
Kurzusdíjak
Korai madár: 80 EUR - dec. 20-ig
Normál ár: 100 EUR
Előleg: 30 EUR-
Szállás és ebéd külön díjért igényelhető.
JELENTKEZÉSI LAP: https://forms.gle/3TZZ8e7osvgEnsPB7
🇷🇴 __________________________________
POLARIS: Spre Lumină - Weekend de Meditație în Mișcare
Steaua Polară, Busola Cerească, cunoscută și sub numele de Polaris - acest indicator luminos a fost un ghid de încredere pentru călători de-a lungul mileniilor, fie că drumurile lor i-au purtat pe uscat, pe mare sau între lumi. Poziția acestei stele este stabilă, lumina ei este constantă. Totuși, în lumea noastră electrificată și agitată, pare să se estompeze, devenind mai greu de perceput. Observarea ghidajului său printre toate celelalte semnale necesită liniște, atenție răbdătoare și un pic de încredere.
În timpul acestui atelier de iarnă, întunericul sezonului și profunzimea dansurilor noastre ne vor susține să ne regăsim propriile căi, la fel ca vechii călători.
Ne vom redesena hărțile personale și vom reaprinde curajul de a ne încrede în steaua noastră călăuzitoare. Folosind instrumentele simple, dar profunde, ale sistemului de meditație în mișcare Movement Medicine și alte abordări somatice, vom întări axa corp-inimă-minte, ne vom recalibra busola interioară și ne vom încărca cu experiențe, astfel încât să pășim în noul an pe un teren sigur, cu inimi ușoare și în direcția corectă pe propriile noastre căi.
✶ Dacă dorești să faci mai tangibile lucrurile care contează cu adevărat în viața ta
✶ Dacă vrei să ai mai mult curaj să ai încredere în propriile tale dorințe interioare
✶ Dacă vrei să te îndrepți spre împlinire
✶ Dacă vrei să te încarci cu experiențe hrănitoare și întăritoare
—-- atunci alătură-te nouă. Vei avea un loc bun în cerc.
Ce te așteaptă?
✶ Procese clare și profunde
✶ Un spațiu sigur și protejat
✶ Muzică excelentă
✶ Un cerc prietenos
Atelierul va fi condus de: Patrícia Mihályi - Profesor de Movement Medicine
https://mmmindenkinek.hu/bio/
Ce este Movement Medicine?
Movement Medicine este un sistem de meditație în mișcare care se bazează în egală măsură pe cele mai recente descoperiri din neuroștiință, tradițiile de dans extatic și înțelepciunea tradițională a popoarelor indigene. Este un dans liber și eliberator, în care atenția ghidată și conștientizarea trează te învață să fii pe deplin prezent în corpul tău și în viața ta. Dezvoltă reziliența fizică și emoțională, îți sporește capacitatea de a simți libertate, bucurie și joacă. Trezește angajamentul și pasiunea și te învață să apreciezi ceea ce ai, cine ești și pe cei care te înconjoară. Este un lucru frumos.
Ce să aduci cu tine?
Deschidere, dorința de a explora și de a fi prezent. Nu este necesară experiență anterioară de dans sau meditație în mișcare, doar hotărârea de a merge împreună pe acest drum interior. Vei avea nevoie de o sticlă de apă, haine confortabile de schimb și papuci pentru mișcare în interior.
Program
1 februarie, sâmbătă (10 AM - 6 PM)
2 februarie, duminică (10 AM - 5 PM)
Taxe de curs
Early bird: 80 EUR (până la 20 decembrie)
Preț normal: 100 EUR
Depozit: 30 EUR
Cazarea în incinta locației și prânzul pot fi solicitate contra unei taxe suplimentare.
FORMULAR DE ÎNREGISTRARE: https://forms.gle/3TZZ8e7osvgEnsPB7
🇬🇧___________________________________ ENG
Polaris
Towards the Light - Movement Meditation Weekend
North Star, Celestial Compass, also known as Polaris, this bright pointer has been a reliable guide for travellers for millennia, whether their journeys led them on land, sea, or between worlds. This star’s position is stable, its light constant. However, in our electrified, fast-paced world, it seems to fade, becoming harder to perceive. Spotting its guidance among all the other signals requires quietness, patient attention, and a bit of trust.
During this winter workshop, the darkness of the season and the depth of our dances will support us in finding our way back to our own paths, just like travelers of old. We’ll redraw our personal maps and rekindle the courage to trust our guiding star. Using the simple yet profound tools of the Movement Medicine meditation system and other somatic approaches, we will strengthen the body-heart-mind axis, recalibrate our inner compass, and recharge with experiences, so we can step into the new year on firm ground, with light hearts and in the right direction on our own paths.
✶ If you desire to make what is truly important in your life more tangible
✶ If you want to trust your own inner longings more courageously
✶ If you want to move toward fulfillment
✶ If you want to recharge with nourishing and empowering experiences
—-- then join us. You will have a good place in the circle.
REGISTRATION: https://forms.gle/3TZZ8e7osvgEnsPB7
What to expect?
✶ Clear, deep processes
✶ A safe, held space
✶ Great music
✶ A friendly circle
The workshop will be led by: Patrícia Mihályi - Movement Medicine teacher
https://mmmindenkinek.hu/bio/
What is Movement Medicine?
Movement Medicine is a movement meditation system that draws equally on the latest discoveries in neuroscience, ecstatic dance traditions, and the ancestral wisdom of indigenous peoples. It is free and liberating dance where guided attention and mindful awareness teach you to be fully present in your body and in your life. It develops physical and emotional resilience, enhances your capacity for freedom, joy, and play. It awakens commitment and passion, and teaches you to appreciate what you have, who you are, and those around you. It’s a beautiful thing.
What to bring with you? Openness, a willingness to explore, and to be present. No previous dance or movement meditation experience is required, just the determination to walk this inner journey together. You’ll also need a water bottle, comfortable change of clothes, and slippers for indoor movement.
**Schedule**
February 1, Saturday** (10 AM - 6 PM)
February 2, Sunday** (10 AM - 5 PM)
**Course Fees**
- Early bird: 80 EUR (until December 20)
- Regular price: 100 EUR
- Deposit: 30 EUR
Accommodation and lunch can be requested for an additional fee.
REGISTRATION: https://forms.gle/3TZZ8e7osvgEnsPB7
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Posticum, Strada Teiului 26, 410477 Oradea, România,Oradea, Romania
Tickets
