Advertisement
ZDRAVÝ POHYB A MOUDROST TĚLA: SÍLA V UVOLNĚNÍDalší z cyklu workshopů propojujících zdravý funkční pohyb a fluidní organický pohyb (tekutění) dle ročních období a pěti elementů.
Co nás čeká v lednovém workshopu?
V lednu začíná nový rok, tvoříme si nová předsevzetí a nové cíle… avšak leden je především zimní měsíc, ve kterém příroda odpočívá, aby nabrala sílu pro nadcházející jarní znovuzrození. Hlavním elementem tohoto ročního období je VODA, s níž je v našem těle spojený MOČOVÝ MĚCHÝŘ a LEDVINY.
Tento workshop bude zaměřený hlavně na svalové partie, které zasahuje (zásobuje) meridián močového měchýře. Celou praxí nás bude provázet téma AKTIVACE a RELAXACE. Zažijeme si v těle, kdy je pro nás tlak a napětí přínosem, a kdy působí destruktivně. Jak mocnou oporou pro nás může být hluboké uvolnění, ze kterého vyvěrá síla…SÍLA ZEVNITŘ.
Komu je workshop určen?
Workshop bude přínosem pro ty, kteří zažívají BOLESTI ZAD A HLAVY, mají problémy se sedacím nervem, potíže s ušima, trápí je pocit těžkých nohou a NAPĚTÍ V RAMENOU, mají „HRB“ NA KRČNÍ PÁTEŘI nebo POTÍŽE S INKONTINENCÍ. Kurz je vhodný pro ty, kterým nevadí JEMNOST A ZPOMALENÍ. Bavit bude určitě ty, kteří fandí PREVENCI a mají chuť objevovat, hrát si, zkoumat a ptát se…neb tělo promlouvá tisíci jazyky.
Harmonogram workshopu:
9:30-10:00 - úvod: AKTIVACE VS. RELAXACE a psychosomatické okénko pro močový měchýř - Šárka & Dana
10:00-11:20:00 - SÍLA V DÉLCE: praxe zdravého funkčního pohybu se zaměřením na oblast pánve, pánevní dno a zadní svalový řetězec podél meridiánů močového měchýře a ledvin - Šárka
11:20 - 11:45 - pauza na kafíčko a jiné dobroty
11:45 - 13:15 - SÍLA VYCHÁZEJÍCÍ Z UVOLNĚNÍ: "ztekutění" a uvolnění fascií, hydratace páteře a nervového systému, vyživení meridiánu močového měchýře pohybovo-zvukovou praxí - Dana
13:15 - 13:30 - sdílení, závěr
MÍSTO KONÁNÍ: Novobranská 4, Brno.
CENA: 1200kč při platbě do 4.1.2026, 1400 kč po 4.1. 2026
REZERVACE: https://www.telojakochram.cz/registrace-sila-v-uvolneni2/
VÍCE INFO: https://www.telojakochram.cz/kopie-z-workshopy/
TĚŠÍME SE!
Šárka Hurbánková a Dana Hrabcová
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Novobranská 4, Brno, Czech Republic
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
