Advertisement
POGLED U SVJETLOST, konstelacijski plesni vikend + live music✨ Pozivamo vas na jedinstveno iskustvo u kojem ćemo kao plesno pleme istraživati prostore našeg unutarnje svjetlosti / tame koristeći moć poznatog nam terapeutskog plesa, svjesnog pokreta, daha, pulsa te prakse obiteljskih konstelacija. Bavimo se pitanjem kako i koliko je istinska svjetlost u nama prisutna u našem osobnom i/ili obiteljskom polju, koji su naši dijelovi ili dijelovi našeg polja još uvijek zarobljeni u tami te na koji način možemo aktivirati Ljubav da donese iscjeljenje i ravnotežu te u konaćnici više Svjetla u ova naša turbulentna vremena. ✨
Bez obzira jeste li plesali ovakvu vrstu prakse ili ne, bili vi iskusni plesač ili početnik u plesu ili konstelacijama, dovoljno je da imate znatiželju za sebe i da se pokrenete. Tu smo za sve punoljetne osobe bez obzira na prethodno iskustvo i fizičku spremu koji se prepoznaju u temama koje smo navele i osjećaju poziv i inspiraciju da se upuste s nama u ovo iskustvo.
***KONSTELACIJSKI PLES***
💫 …je metoda koja spaja ples i pokret u tijelu sad i ovdje s osobnim i obiteljskim poljem koje svatko od nas ima u svrhu iscjeljivanja I transformacije
💫 …je prilika da koristimo inteligenciju našeg osobnog energetskog, emocionalnog, te našeg obiteljskog Polja kako bi nam razotkrila istinu o djelovanju svjetlosti i tame u našem Polju te našem stvarnom plesu s tom dinamikom
💫 Unošenjem plesa u ovu praksu, 3D iskustvo Istine unutar našeg polja plešući utjelovljujemo te mu odmah dajemo i plesni zamah i pokret kako bi se zapriječena, zakočena, stagnirana energija pokrenula te donijela više protoka, životnosti, olakšanja te u konačnici i razrješenja.
Od čega se zapravo sastoji ta kombinacija:
*** PLES pomaže…***
👉 Smanjenje stresa i anksioznosti: Ritmički pokreti i fokus na tijelo pomažu u otpuštanju napetosti i smanjenju razine kortizola.
👉 Poboljšanje raspoloženja: Ples potiče lučenje endorfina, "hormona sreće", što doprinosi osjećaju zadovoljstva i euforije.
👉 Samopouzdanje i izražavanje: Omogućuje kreativno izražavanje emocija, jačajući samopouzdanje i osjećaj osobne slobode.
👉 Povećanje tjelesne svjesnosti: Pomaže u povezivanju s vlastitim tijelom, što doprinosi boljoj emocionalnoj regulaciji.
👉 Povezanost s drugima: Grupni ples stvara osjećaj zajedništva, smanjujući osjećaj usamljenosti i izolacije.
👉 Mindfulness i prisutnost: Fokus na pokrete i ritam razvija pažnju na sadašnji trenutak, slično meditaciji.
👉 Regulacija emocija: Ples omogućuje sigurnu obradu i oslobađanje potisnutih emocija kroz tijelo.
👉 Holistički pristup: Integrira um, tijelo i duh, potičući cjelokupno mentalno i emocionalno blagostanje.
***OBITELJSKE KONSTELACIJE***
🪷 Obiteljske konstelacije su pristup koji pomaže ljudima razumjeti nesvjesne obrasce ponašanja naslijeđene iz obiteljskog sustava. Naslijeđujemo i traume.
🪷 Osim naših osobnih priča i iskustava koja oblikuju našu stvarnost, mi smo konstantno pod utjecajem naslijeđenih uvjerenja, obrazaca, ponašanja i izbora koji su nastali generacijama u obiteljskom polju kojem pripadamo.
🪷 U procesu osobne transformacije potrebno je pored vlastite osobne razine, proviriti i raščistiti i tu međugeneracijsku naslijeđenu razinu.
🪷 Tijekom konstelacija, sudionici dobivaju priliku da sagledaju vlastite izazove i unutarnje sukobe iz nove perspektive, što im pomaže u razumijevanju i razrješavanju potisnutih emocija ili trauma.
🪷 Ovaj proces često dovodi do dubljeg uvida u vlastite motivacije, ograničenja i unutarnje resurse, što povećava samosvijest i osobnu snagu.
🪷 Kao rezultat, osobe mogu donijeti zdravije odluke i promijeniti obrasce ponašanja, što vodi ka boljoj emocionalnoj stabilnosti i ispunjenijem životu.
Iskustvo koje sudjelovanjem dobijate je mješavina svega navedenog, skupa s onom neuhvatljivom čarolijom / magičnim začinom zvanim …
✨ Podrška i vodstvo – za razliku od individualnog rada, grupni rad u plesnom plemenu je prilika da doživimo drugačija iskustva i dobijemo podršku da nismo sami i jedini u vlastitim mukama, kao i da se povežemo s ljudima koje zanimaju slične teme i iskustva te na taj način olakšamo sebi kad zapnemo, bilo u plesu ili životu.
✨ Sve je lakše udvoje, pa tako i nama dvjema zajedno vas voditi kroz ovu radionicu. ✨
Maša koristi glas, violinu i razne druge instrumente te će nas svojom prisutnošću povesti u oživotvorenje magije koju nam sprema i ovo plesno zajedničko putovanje. Glazbeni dio radionice bit će kombinacija snimljene i glazbe uživo.
Detalji o vikend radionici:
🎉 Voditeljice: Maša Ljotić Plichta i Marica Grgurinović
POGLED U SVJETLOST, konstelacijski plesni vikend + live music
⏰ 5.4. – 6.4.2025.; (subota 14-17h; nedjelja 10-17 s pauzom 13-14h)
📍 Zvjezdano selo Mosor
Prijave na: https://forms.gle/S8rUJagXXBuvgihz9
Po ispunjenoj prijavnici stižu podaci za plaćanje nepovratnog pologa od 25 eura koji ulazi u iznos.
Broj polaznika je ograničen – stoga svoje mjesto osigurajte što prije.
⏰Plan vikend radionice:
Subota:
Plesno zagrijavanje, otpuštanje viškova svakodnevice kako bismo se pripremili za dublje uranjanje, individualno konstelacijsko istraživanje i mapiranje gdje treba gledati kad je pitanje svjetlosti i tame, u svom osobnom i obiteljskom polju, priprema za sutrašnji rad
✨ BONUS✨ Iza 17h kad završi ples, zvjezdarnica je otvorena za javnost pa možete s terase gledati zalazak sunca, otoke, prirodu, nebo i zvijezde, držati namjeru za unutarnje putovanje
Nedjelja:
Plesno zagrijavanje, rad na osobnom polju, konstelacija i ples; pauza za zajednički ručak; iza pauze rad na obiteljskom polju, konstelacija i ples, integracija grupe i iskustva
💶 CIJENA za vikend radionicu:
Rane prijave (do 24.3.): 65 EUR
Puna cijena (od 25.3. do popunjenja grupe): 80 EUR
Upute za sudjelovanje stići će na vaš mail tjedan dana prije održavanja radionice.
Pozivamo vas da podijelite ovaj događaj sa svojim prijateljima i osobama kojima bi ova tematika mogla koristiti. Prijavite se već danas jer je broj mjesta ograničen.
Voditeljice radionice:
MARICA GRGURINOVIĆ, savjetodavna terapeutkinja tjelesno-orijentirane psihoterapije; članica učiteljskog tima u CIR INTP (Split i Sarajevo); članica strukovnih organizacija HKPT, EABP i EUROTAS. Kazališna redateljica i dramska pedagoginja s preko 20 godina rada s ljudima. Koristeći glumačke tehnike i dramsko-pedagoške metode radi na razvijanju ličnosti, komunikacijskih i izražajnih te kreativnih sposobnosti. Radila je u kulturnom managementu, produkciji te kao predavač scenske umjetnosti na Filozofskom fakultetu u Splitu. Edukacije: obiteljske konstelacije, energetski rad, tantričke i šamanske prakse (International School of Temple Arts).
U svoj rad koristi znanja i višegodišnje iskustvo rada s ljudima spajajući umjetnost iz koje dolazi (kazalište, lutkarstvo, ples, glazba, film) te tjelesni izričaj i psihoterapiju. Danas kaže da su umjetnost i terapija dvije noge kojima hoda po svijetu i to je ono što s radošću, poniznošću i dubokom zahvalnošću nudi svakoj Duši koja se otvori na putu, u individualnom radu, na terapijama, radionicama, predavanjima, usputnim susretima.
Više o meni i ostalim programima na www.besa.hr i https://www.cir-intp.com/split
MAŠA LJOTIĆ PLICHTA
Osim onih standardnih, rođena tad i tu, školovala se tamo i vamo, ja sam tragačica za magijom i moja potraga se događa kroz muziku. Nakon formalnog akademskog obrazovanja, desila mi se ekspanzija u ličnom rastu kroz sviranje iz duše, traženje svog izraza i tu negde sam, po putu, otkrila sviranje kroz tuđa tela, kroz druge duše, a uz pomoć svoje violine. Moje sviranje na radionicama je više zapravo osluškivanje i pretočavanje tebe i tvog plesa u note mojih instrumenata. Radujem se zajedničkom plesanju, muziciranju i magiji koju stvaramo zajedno.
A sad onaj formalni deo: Rođena 20.08.1986. u Nišu, većinu života provela u Beogradu, muzikom se bavim od ranog detinjstva, a kruna mog formalnog obrazovanja je Akademija Umetnosti u Novom Sadu. Nakon toga sviram kao solo izvođač, u raznim orkestrima, ansamblima i bendovima, a improvizacija je moja desna ruka i drugo ime za muziciranje. Poslednjih sedam godina živim na otoku Visu.
Zanima te događaj, ali ne možeš ovaj put doći jer već imaš druge planove? Prijavi se na linku i dobit ćeš obavijest o idućoj radionici (i svakako provjeri spam 😊)
https://www.cognitoforms.com/BESA3/BESARadioniceIProgrami
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Zvjezdano selo Mosor, Ulica Antuna Branka Šimića 48, HR-21000 Split, Hrvatska,Split, Croatia
Tickets
