Advertisement
Kochani, zostały ostatnie 2 miejsca na podwójny warsztat Oddychania Holotropowego (dziś 31.03 ostatni dzień niższej ceny). Jeśli komuś z Was zależy na uczestnictwie, to serdecznie zapraszamy do zapisu.Niektórzy z nas przechodzą głębokie procesy transformacji, a inni poszukują odpowiedzi na ważne dla siebie pytania lub otwierają się na nową wizję siebie, przyszłości i świata. Oddychanie Holotropowe jest metodą, która pozwala zagłębić się w siebie i poszukać tego wewnątrz, doświadczyć wglądu, a także przepracować różnego rodzaju zalegające blokady, osobiste traumy i zranienia, dzięki własnej uzdrawiającej mądrości.
Zapraszamy osoby zainteresowane szeroko pojętym rozwojowem osobistym i duchowym, a także konkretnie: metodami oddechowymi, Psychologią Transpersonalną oraz naukami Stanislava Grofa.
Czym jest Oddychanie Holotropowe?
Oddychanie Holotropowe pochodzi od greckich słów „holos” (całość) i „trepein” (zmierzać, podążać ku) i oznacza podążanie w kierunku całości, pełni, jedności.
Jest to potężna technika oparta na doświadczeniu i głębokiej samoeksploracji w nurcie Psychologii Transpersonalnej, o ogromnym potencjale wglądowym i terapeutycznym. Jej celem jest osiągnięcie lepszego zrozumienia siebie i świata, poszerzanie i integrowanie swojej tożsamości, oraz ułatwienie dostępu do źródeł problemów emocjonalnych i psychosomatycznych.
Metoda jest odpowiednia zarówno dla osób potrzebujących pomocy i wsparcia, jak i tych, które czują się dobrze, ale pragną lepszego, pełniejszego życia lub po prostu chcą świadomie nad sobą pracować.
Holotropic Breathwork® zaprasza oddychającego w głęboką podróż do wewnątrz, wspieraną przez przyspieszony i pogłębiony oddech oraz specjalnie dobraną muzykę. Ważnym jego elementem jest metoda pracy z ciałem uwalniające energię (bodywork) oferowana przez wykwalifikowanych facylitatorów. A rysowanie/malowanie mandali i dzielenie się przeżyciami po sesji są istotnymi narzędziami integracji całego doświadczenia.
(Przeciwwskazaniami do wzięcia udziału w warsztatach mogą być: wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem, niektóre zaburzenia psychiczne, niedawne operacje lub złamania, ostra choroba zakaźna, padaczka, jaskra i ciąża.)
Oddychanie Holotropowe może cię zainteresować, jeśli:
- Podążasz lub chcesz wkroczyć na ścieżkę samorozwoju i samodoskonalenia.
- Szukasz bardziej empirycznego podejścia terapeutycznego, które wykracza poza terapię słowną.
- Jesteś w trakcie kryzysu życiowego i szukasz głębszego zrozumienia i wglądu.
- Chcesz uwolnić nierozwiązane problemy z przeszłości.
- Chcesz zrozumieć emocjonalne podłoże swojej fizycznej lub psychosomatycznej kondycji.
- Chcesz poszerzać świadomość i eksplorować swoją duchową ścieżkę.
- Chcesz wziąć większą odpowiedzialność za swoje życie i lepiej zrozumieć drogę, którą podążasz.
Podczas warsztatu (lub jako jego efekt) możesz doświadczyć:
- Autentycznego spotkania ze sobą (w tym miejscu w którym jesteś, i z tym co teraz przeżywasz).
- Pełnej, nieskrępowanej ekspresji.
- Żywotności swojego ciała/lepszego kontaktu z ciałem.
- Uwolnienia nagromadzonych napięć i zablokowanych emocji.
- Głębokiego poczucia bezpieczeństwa.
- Atmosfery zaufania w grupie i bezwarunkowej akceptacji.
- Zaufania swojej wewnętrznej uzdrawiającej mądrości i procesowi samouzdrawiania.
- Współczucia dla siebie i innych.
- Bycia czułym i obecnym świadkiem własnego bólu oraz cierpienia innych.
- Celebracji własnej wyjątkowości i poszanowania różnic między ludźmi.
- Współodczuwania ze wszystkim, co istnieje we wszechświecie, jako częściami siebie; poczucie bycia cząstką wszystkiego.
- Wewnętrznej harmonii i równowagi.
- Dążenia do bycia pełnią (odkrycia różnych części siebie, również tych ukrytych i niechcianych kawałków)
- Połączenia z kolektywną i archetypową mądrością.
- Głębszego zrozumienia siebie, świata i własnych schematów i mechanizmów funkcjonowania.
Pierwszy dzień poświęcimy na przywitanie się w kręgu, wykład na temat Psychologii Transpersonalnej, wykład przygotowujący do Oddychania Holotropowego oraz ćwiczenia otwierające wewnętrzny proces.
Drugiego i trzeciego dnia odbędą się 4 sesje oddechowe (w parach - dwie sesje dla każdej osoby). Drugiego dnia dodatkowo zrobimy Movie Yogę.
Czwarty dzień jest przeznaczony na integrację doświadczenia oraz przekazanie potrzebnych po warsztacie wskazówek i informacji.
CZAS I MIEJSCE
13-16 kwietnia, Borne Sulinowo (zachodniopomorskie)
Podczas tych czterech dni pracujemy:
w czwartek 13:30-20,
w piątek 10-20 + Movie Yoga
w sobotę 10-20,
w niedzielę 10-14.
(godziny są orientacyjne i mogą ulec zmianie ze względu na charakter pracy).
INWESTYCJA:
Cena za warsztat wynosi 1200 zł w przedpłacie do 31 marca, potem 1300 zł.
(Dla osób które już z nami oddychały 50 zł zniżki, czyli odpowiednio 1150/1250 zł.)
Rezerwację miejsca stanowi wpłata 400 zł bezzwrotnego zadatku, który jest opłatą za rezerwację miejsca.
* Zależy nam, aby powody finansowe nie wykluczały możliwości uczestnictwa w warsztacie.
Jeśli masz trudną sytuację, a zależy Ci, aby wziąć udział, skontaktuj się z nami - opowiemy Ci o możliwych rozwiązaniach.
Zachęcamy także do nocowania i wykupienia pysznych posiłków gotowanych na miejscu w przystępnych cenach.
FACYLITUJĄ:
Agata Mamczur
– Jest certyfikowaną facylitatorką Oddychania Holotropowego (2017), terapeutką i trenerką Oddechu Transmodalnego (2020). W oddechu najbardziej urzeka ją naturalne przenikanie się psychologii i duchowości oraz otwartość na każde ludzkie doświadczenie. Studiowała psychologię kliniczną i Psychologię Procesu. Od lat zgłębia różne metody z obszaru medytacji, duchowości, pracy z ciałem, emocjami i intuicją. Wspieranie osób w wewnętrznej pracy przynosi jej wiele radości i spełnienia. Prywatnie miłośniczka muzyki, śpiewu i ekologicznego podejścia do życia. Na co dzień pracuje terapeutycznie i oddechowo w gabinecie w Warszawie, Radomiu oraz online.
Marta Malinowska
– Z zawodu reżyserka teatralna. Ukończyła Grof Transpersonal Training (czeka na certyfikację), Studium Psychologii Zorientowanej na Proces, studiowała aktorstwo, wiedzę o teatrze, kulturoznawstwo oraz reżyserię. Jest w trakcie szkolenia na nauczyciela Procesu Tworzenia w School of Creation. Uczenie się i studiowanie jest ważne na jej ścieżce samopoznania. Wykorzystuje różne metody terapeutyczne oraz procesowe do tworzenia sztuki. Teatr jest dla niej przestrzenią, gdzie wszyscy śnią zbiorowy sen, który kształtuje indywidualne sny i wybory w rzeczywistości. Pasjonuje ją praca z archetypami, które wykorzystuje do pracy terapeutycznej, szczególnie z relacjami oraz w twórczości artystycznej.
Prywatnie szczęśliwa partnerka i mama.
Krzysztof Kukuła
– Z wykształcenia inżynier, Inspektor Spawalniczy. Od wielu lat uczestniczy w warsztatach oddychania holotropowego, warsztatach biznesowych i relacyjnych. Już po pierwszej sesji wiedział, że chce zostać facylitatorem. Sesje zmieniły jego życie i pomogły w integracji wielu trudnych doświadczeń oraz pchnęły do dalszej i głębszej pracy nad sobą. Uwielbia pracę z ciałem (metoda Lowena, taniec, contact improvisation) oraz sporty ekstremalne. Jego ścieżką jest wspieranie ludzi w lepszym zrozumieniu siebie w relacji i biznesie poprzez głębszy kontakt ze swoim ciałem i płynącymi emocjami. Organizuje warsztaty połączone z medytacją, prowadzi sesje indywidualne. Oprócz tego prowadzi firmę związaną z montażem i spawaniem konstrukcji stalowych. Obecnie jest w trakcie Grof Transpersonal Training oraz w trakcie szkolenia na Nauczyciela Procesu Tworzenia w School of Creation. Studiował Psychologię Zorientowaną na Proces. Prywatnie spełniony ojciec i partner.
ZGŁOSZENIA:
[email protected]
Marta – 600 878 917
Agata – 888 995 993
Krzysztof – 665 789 147
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Borne Sulinowo, Gorzow Wielkopolski, Poland