Advertisement
Zapraszamy Was serdecznie na warsztaty poświęcone wygięciom w praktyce ashtangi. Zadbacie podczas nich o technikę podstawowych wygięć, poznacie modyfikacje trudniejszych pozycji, a także sposoby na pogłębianie swoich wygięć w aktywny i przyjemny sposób. Będziemy pracować nad wygięciami biorąc pod uwagę Wasze tendencje posturalne i związane z nimi napięcia mięśniowe. Podczas warsztatów otrzymacie wiedzę i narzędzia, które pozwolą Wam rozwijać swoje wygięcia w zdrowy i bezbolesny sposób. Warsztaty poprowadzi Alicja Rozwadowska.
Zajęcia będą odpowiednie dla każdej osoby praktykującej – praca będzie nastawiona na budowanie zdrowej bazy. Zapraszamy osoby praktykujące ashtangę lub inny styl jogi, które chciałyby ugruntować swoje podstawy techniczne i sprawić, by wygięcia stały się lżejszym elementem praktyki.
Warsztaty te dostarczą Wam narzędzi do zadbania o swoje wygięcia w praktyce własnej. Jeśli czujesz, że wygięcia są dla Ciebie trudne – to warsztat przeznaczony dla Ciebie ☺️
_____
Cena early bird: 250zł (przy rezerwacji i opłacie rezerwacyjnej do 28 lutego)
Cena regularna: 300zł
Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1
Termin: sobota 12.04, godz. 10:30-14:00
Zapisy: [email protected]
Wymagana jest wpłata rezerwacyjna: 150zł, płatna na konto Yoga Loft: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553, pozostała kwota płatna gotówką na miejscu przed zajęciami.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Gajowa 8/1, Poznań, ulica Gajowa 8, 60-815 Poznań, Polska,Poznan, Poland
