Advertisement
I dette forløb vil vi undersøge nydelse fra flere forskellige vinkler, så du får mulighed for at blive klogere på og komme mere i kontakt med din nydelse. Gennem kroppen vil vi sanse, bevæge, berøre og være i mødet med os selv og andre. Undervisningen vil bestå af åndedræt- og opmærksomhedsøvelser, guidet bevægelse, fri dans, afspænding og tid til refleksion. Forløbet er særligt inspireret af psykomotorik, sensual embodiment og open flow yoga.
Vi skal ikke arbejde direkte med seksuel nydelse, men vi kommer til at beskæftige os en del med bækkenbunden og bækkenområdet og med at sanse, bevæge og øge kontakten til denne del af kroppen, men altså også resten af kroppen. Vi skal desuden øve at mærke/udtrykke/handle på behov/impulser/lyster, at give og modtage og sikkert også andet der kan overføres eller have indvirkning på seksuel nydelse.
Udtalelse fra tidligere deltager:
"Mette Vibes forløb om nydelse var for mig en øvelse i at gå på opdagelse i min egen krop. At mærke hvad jeg havde lyst til, at mærke hvor jeg skulle sætte en grænse. Hun skabte et trygt, afslappet og rigtig fint rum, hvor der både var plads til at være langsom og indadvendt eller sprudle af energi og danse det ud! Vi havde skiftevis fokus indeni os selv, på de andre i rummet og på fællesskabet. Det har været rigtig behagelig undervisning og samvær!" - Kamilla
Din underviser Mette Vibe:
Jeg er psykomotorisk terapeut, brodøse og desuden uddannet i Open flow yoga, Living Yolates, Dancing Yolates og snart Sensual Embodiment.
Jeg er passioneret omkring at skabe rum for præstationsfri bevægelse, der inviterer til øget nærvær og glæde, samt en følelse af tryghed, nydelse og ressourcefuldhed i kontakten til kroppen. Siden 2017 har jeg undervist forskellige former for bevægelse på blandt andet aftenskoler, højskoler og dansestudie.
Datoer: 28/4, 5/5, 12/5 og 19/5
Tidspunkt: kl 19.30 - 21.00
Sted: Søndergade 74, 1 sal, 8000 Aarhus C
Pris: almen 830 kr / studerende 790 kr
Seneste tilmelding: 20/4
Hvis du tilmelder dig dette forløb sammen med et 4-ugers forløb i Somatisk yoga fra d 17/3, får du begge forløb til prisen: almen 1265 kr / studerende 1185 kr. Seneste tilmelding d 9/3.
Læs mere om Somatisk yoga her: https://www.facebook.com/events/538391292583701
Tilmelding: send en mail til [email protected] med fulde navn, fødselsdato, adresse, post nr., mobil nr. og e-mail (forløbet kører gennem FOF, der har brug for disse oplysninger).
Skriv også endelig, hvis du har spørgsmål til noget <3
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Søndergade 74, 8000 Aarhus C, Danmark, Søndergade 74, 8000 Aarhus C, Danmark,Aarhus, Denmark, Arhus
