Advertisement
Zapraszamy wszystkich zainteresowanych pogłębieniem kontaktu ze swoim ciałem poprzez praktyki somatyczne. Tym razem w przestrzeni Święta Krowa Joga Studio warsztaty 𝙋𝙡𝙖𝙮𝙁𝙞𝙜𝙝𝙩 z 𝙈𝙖𝙘𝙞𝙚𝙟𝙚𝙢 𝘽𝙤𝙧𝙪𝙘𝙯𝙚𝙢. 𝙕𝙖𝙥𝙞𝙨𝙮: https://forms.gle/wE19zFdhALraRxC56
𝙋𝙡𝙖𝙮𝙛𝙞𝙜𝙝𝙩 to przestrzeń, w której intuicja spotyka eksplorację, a zabawa przenika się z emocjonalną głębią. To nie tylko ruchowe ćwiczenia - przepychanki czy prosta fizyczna rywalizacja – to spotkanie z samym sobą i drugim człowiekiem, w pełni autentyczne, spontaniczne i odkrywcze.
𝙉𝙖 𝙘𝙯𝙮𝙢 𝙩𝙤 𝙥𝙤𝙡𝙚𝙜𝙖? W Playfight czerpiemy inspirację z prymitywnych, pierwotnych form kontaktu, które są starsze niż jakiekolwiek zorganizowane formy ruchu. To właśnie tu, w bezpiecznej i pełnej akceptacji przestrzeni, możesz odkrywać swoją siłę i miękkość oraz badać granice w relacji z drugą istotą. Ta forma eksploracji ruchowej jest podobna do kontakt improwizacji – spontanicznej, nienarzucającej schematów gry ruchowej – ale dodajemy tu jeszcze szczyptę rywalizacji, odrobinę zabawowego ducha i pierwotnej dynamiki oraz skupiamy się nieco bardziej na mówieniu “nie” niż “tak”
Playfight to nie tylko ruch, to także:
𝙄𝙣𝙩𝙪𝙞𝙘𝙮𝙟𝙣𝙖 𝙚𝙠𝙨𝙥𝙡𝙤𝙧𝙖𝙘𝙟𝙖: Zamiast powtarzać utarte wzorce, wsłuchujesz się w zlepek dwóch ciał i pozwalasz się mu prowadzić. Otwierasz się na nowe sposoby poruszania się – zaskakujące, a jednocześnie prawdziwie Twoje.
𝙍𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙘𝙟𝙖 𝙚𝙢𝙤𝙘𝙟𝙞: Praca z ciałem i ruchem pozwala na głębsze poczucie siebie. Wchodzisz w kontakt z emocjami – radością, frustracją, ekscytacją – a ruch pomaga je zrozumieć i wyrazić.
𝙄𝙢𝙥𝙧𝙤𝙬𝙞𝙯𝙖𝙘𝙟𝙖 𝙞 𝙠𝙧𝙚𝙖𝙩𝙮𝙬𝙣𝙤𝙨́𝙘́: Nic nie jest z góry ustalone. Tu wszystko płynie, zmienia się i rozwija w zależności od tego, jak reagujesz Ty i osoba, z którą wchodzisz w Playfight. To ćwiczenie kreatywności w ruchu, ale także w relacjach.
𝙂𝙧𝙖𝙣𝙞𝙘𝙚 𝙞 𝙧𝙚𝙡𝙖𝙘𝙟𝙚: Każde spotkanie w Playfight to eksploracja granic – swoich i drugiej osoby. Uczysz się, jak je wyrażać, zauważać i szanować, a jednocześnie otwierasz się na nowe sposoby bycia w kontakcie. To przestrzeń na zabawę, ale też na rozwój w bezpiecznym środowisku.
Playfight to nie tylko sposób na ruch, ale na życie. Wychodzisz z sali z większym poczuciem siebie i gotowością na bardziej świadome, pełne autentyczności interakcje z innymi. Przyjdź, jeśli masz ochotę na coś więcej niż ćwiczenia. Przyjdź, jeśli chcesz głęboko poruszyć siebie na zewnątrz i w środku, poznać swoje granice, a przy okazji dobrze się pobawić.
𝙕𝙖𝙥𝙞𝙨𝙮: https://forms.gle/wE19zFdhALraRxC56
𝙊𝙥ł𝙖𝙩𝙖: 180 zł
𝘾𝙤 𝙯𝙖𝙗𝙧𝙖𝙘́? Luźne, wygodne ubrania, wodę do picia i otwartość na nowe doświadczenia. Resztę odkryjesz na miejscu.
Pamiętaj, że tylko Ty znasz swoje Ciało i kondycję. Na sali odpowiadamy za siebie więc bądź z pełną uważnością na swoje ograniczenia.
𝙋𝙧𝙤𝙬𝙖𝙙𝙯𝙖̨𝙘𝙮:
Maciej Borucz - trener personalny i neuroterapeuta, wspierający ludzi na ich ścieżce zdrowienia i sprawności poprzez dobrany do indywidualnych potrzeb ruch i wypracowanie regularnej higieny ruchowej. Oprócz sesji indywidualnych prowadzi prelekcje i warsztaty dotyczące technik regulacji układu nerwowego, biomechaniki, playfightu i innych praktyk wspierających ludzki dobrobyt. Autor platformy Moje Sprawne Ciało oraz profilu na Instagramie (www.instagram.com/maciej_borucz), na którym dzieli się wiedzą o somatyce i motywuje ludzi do aktywności fizycznej.
Więcej o prowadzącym:
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙬𝙬𝙬.𝙠𝙪𝙧𝙨𝙮-𝙧𝙪𝙘𝙝𝙤𝙬𝙚.𝙥𝙡/
𝙄𝙣𝙨𝙩𝙖: 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙬𝙬𝙬.𝙞𝙣𝙨𝙩𝙖𝙜𝙧𝙖𝙢.𝙘𝙤𝙢/𝙢𝙖𝙘𝙞𝙚𝙟_𝙗𝙤𝙧𝙪𝙘𝙯/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Święta Krowa Joga Studio, ulica Łąkowa 7B, 90-562 Łódź, Polska,Łódź, Poland, Lodz
Tickets
