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Zahlreiche neue Pilates Übungen und Varianten mit dem Fitball, geeignet für Einsteiger bis FortgeschritteneDer Fitball bietet durch seine Instabilität ein besonders wirksames Training der Tiefenmuskulatur und des Gleichgewichtes. Haltungsschwächen der Teilnehmer werden dadurch bereits automatisch etwas korrigiert. Der Fitball ermöglicht darüber hinaus ein sehr effektives Training vor allem der Muskulatur der Beinrückseiten und des Gesäßes.
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Event Venue & Nearby Stays
SPORTS & HEALTH Fitness-Club, Lindwurmstraße 114, 80337 Munich, Germany, Munich
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