Advertisement
☆New Class ☆ Pilates και σύγχρονος χορός
με την Ιωάννα Αγγελοπούλου
●Μια φορά τον μήνα σας προτείνουμε ένα μάθημα βασισμένο στις αρχές του pilates και της τεχνικής σύγχρονου χορού release technique !
Θα ξεκινήσουμε με τις επαναληπτικές ασκήσεις ενδυνάμωσης του pilates, όπου θα επικεντρωθούμε στη μυïκή επίγνωση της κάθε άσκησης και την απομόνωση των κινήσεων, διορθώνοντας περιττές μυϊκές εντάσεις στο σώμα και πετυχαίνοντας έτσι τη μέγιστη αποτελεσματικότητα.
Μέσω της release technique στη συνέχεια θα συνδέσουμε ασκήσεις σε διαδοχή, με ροή και κίνηση στο χώρο.
Το μάθημα απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτως εμπειρίας, θα εργαστούμε αρκετά στο έδαφος 🙏🏻
📆 Σάββατο 21 Σεπτέμβρη στις 11πμ
🔖 Συμμετοχή : 15 ευρώ
Σας περιμένουμε!
Εγγραφές:
Ε. [email protected]
Λίγα λόγια για την Ιωάννα
Η Ιωάννα Αγγελοπούλου είναι καθηγήτρια χορού (Ανώτερη Επαγγελµατική Σχολή Χορού της «Δηµοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Σταυρούπολης "Ίρις"» στη Θεσσαλονίκη) και χορογράφος («Master of Arts in Choreography» στη “Palucca Hochschule für Tanz, Dresden”, στη Γερµανία). Το 2011 εκπαιδεύτηκε στη µέθοδο BASI Pilates Mat µε τον Eduard Botha στο Anima studio στη Θεσσαλονίκη.
Το 2017 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στη µέθοδο BASI Pilates mat & όργανα (Comprehensive Teacher Training, Mat & Εquipment: 500 hours) στο NYSY studios στην Αθήνα µε τους Γεωργία Κίσσα, Μαρία Σύλλα και Brandon Gamble. Παρακολούθησε επίσης εξειδικευµένα σεµινάρια µε την Κaren Clippinger (Pilates Movement Analysis, Sacroiliac Function and Pilates Program Design) και Pilates through pregnancy µε την Ashley Ritchie στο NYSY studios στην Aθήνα. Από το 2017 διδάσκει Pilates Mat και όργανα σε στούντιο και γυμναστήρια στην Αθήνα (Holmes Place, Balanze Pilates, Bodydance, Studio A στο Βερολίνο κ.α.).
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Olynthou 7, 543 51 Thessaloníki, Greece, Ολύνθου 7, 543 51 Θεσσαλονίκη, Ελλάδα,Thessaloníki, Thessaloniki, Greece
