Advertisement
Dyk Ned i Pilates: En 2-timers Workshop!Er du klar til at opdage styrken og smidigheden i din egen krop? Deltag i vores inspirerende Pilates-workshop, hvor vi byder alle – uanset niveau – velkommen til at udforske denne fantastiske træningsform!
Hvad kan du forvente?
Forstå pilates: Vi starter med en spændende introduktion til pilates – hvad er det, og hvordan transformerer det din krop?
Lær om de specifikke problematikker, som pilates effektivt kan tackle, og hvordan det kan forbedre dit velvære.
Byg dit fundament:
Du får mulighed for at træne med fokus på de grundlæggende principper, såsom åndedræt, core-styrke og præcision i øvelserne. Gennem en række varierede øvelser – stående, siddende, på ryggen, på siden og på alle fire – kommer du til at opleve hele kroppens funktionalitet.
For alle niveauer:
Uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med pilates, vil denne workshop give dig værdifuld indsigt og en dybdegående forståelse af øvelserne og træningsprincipperne. Her er din chance for at fordybe dig i den perfekte kombination af styrke, fleksibilitet og balance!
Husk at slappe af:
Der vil være en kort pause undervejs og vi afslutter med 15 minutters afspænding, der ikke kun vil berolige din krop, men også sindet.
Tilmeld dig i dag, og tag det første skridt mod en stærkere og mere smidig version af dig selv!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Nørremarksvej 3, 8783 Hornsyld, Denmark, Nørremarksvej 3, 8783 Hornsyld, Danmark,Hedensted, Horsens, Denmark
Tickets
