Advertisement
Pilates ja Fascia Yin ovat täydellinen yhdistelmä, jos kaipaat kehoosi syvää lihastukea, hallintaa ja kannattelua, hyvää ryhtiä, liikkuvuutta, joustavuutta ja palautumista.Työpajassa Outi ohjaa osallistujille 55-minuuttisen mattopilatestunnin ja pienen tauon jälkeen Riina ohjaa osallistujat MyoFascial Yin-harjoitukseen, jossa keskitytään lihas- ja fasciakudosten palautumiseen pilatesharjoituksesta.
Tämän 2-tuntisen jälkeen olosi on sisältäpäin kannateltu ja ryhdikäs ja tunnet kudosten palautuneen ja vapautuneen. Mieli on levollinen ja olo syvästi rentoutunut.
Hinta 35€ / 2 kertakäyntiä joogakortilta.
Paikkasi varaat varauskalenterista: www.varaaheti.fi/shengarden/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Finlaysoninkuja 9, 33210 Tampere, Finland, Finlaysoninkuja 4, FI-33210 Tampere, Suomi,Tampere, Finland
