Advertisement
Kehon ja mielen hyvinvointia!Pilateksen alkeiskurssi alkaa elokuussa Firebodylla Lauttasaaressa! Ryhmään otetaan max 10 henkilöä.
Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa. Pilatesharjoittelun avulla on mahdollista oppia käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Pilatesmenetelmä sopii jokaiselle, aloittelevasta liikkujasta urheilijaan.
Kurssi toteutuu 1x viikossa torstaisin klo 18.30-19.30, yhteensä 3 x ajalla 19.8-2.9.2021, hinta kurssille 49 e.
Varaa paikkasi kurssilta maksamalla se verkkokaupassamme.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
FireBody, Vattuniemenkatu 5, 00210 Helsinki, Finland, Helsinki
Tickets