Picnic meditativo

Sun Oct 05 2025 at 11:00 am to 01:00 pm UTC+02:00

Parco Sempione | Milano

Myriam Iannotta
Publisher/HostMyriam Iannotta
Picnic meditativo
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Picnic psicologico gratuito con la psicologa Myriam lannotta.
About this Event

Accogli l'autunno come un'opportunita per fermarti, riflettere e rinnovarti 🍂🧘🏼‍♀️☕️

In questo Picnic Meditativo con la psicologa Myriam lannotta, esploreremo come lasciare andare ciò che non serve più e creare spazio per nuovi inizi, in sintonia con i ritmi della stagione.

Durante l'incontro praticheremo mindfulness e meditazione guidata, imparando a osservare pensieri, emozioni e sensazioni del corpo senza giudicarli. Con l'esperienza del mindful eating, assaporeremo il cibo con attenzione e gratitudine. Attraverso attività creative con le carte Dixit, esploreremo i nostri stati interiori e rifletteremo su ciò che è davvero importante nella vita.

Un momento esperienziale, immerso nella natura autunnale, per rigenerarsi, prendersi cura di sé e accogliere la stagione con apertura, leggerezza e nuovi punti di vista ✨


✔️Evento gratuito e con picnic offerto!

✔️Posti limitati - iscrizione obbligatoria

✔️Porta un telo, una coperta o un cuscino per stare più comodo.


L'evento/incontro/iniziativa si inserisce nel progetto +Pari -Pare, ideato dalla Direzione di Progetto Promozione Giovanile e Transizione Scuola-Lavoro del Comune di Milano (@comunedimilano_giovani) e finanziato con il contributo di Fondazione Comunità Milano e Ordine degli Psicologi della Lombardia. Il progetto è realizzato in partenariato con Progetto Itaca Milano e Cooperativa Coesa.

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Event Venue & Nearby Stays

Parco Sempione, Piazza Castello, Milano, Italy

Tickets

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