Advertisement
Kodėl šitie kursai?• Daugiau patyrimo, mažiau teorijos – laukia praktikos, kuriomis stiprinsi ryšį su kūnu ir vidinę ramybę.
• Palaikanti mamų bendruomenė – čia būsi išgirsta, suprasta, įkvėpta.
• Emocinės sveikatos įrankiai – kad gimdymas ir pogimdyvinis laikotarpis būtų švelnesnis.
• Tik tai, kas tikrai veikia - metodai iš ilgametės dulos ir kūno terapeutės patirties
________________________________________
Motinystės kelionė
Kartais girdžiu besilaukiančias moteris sakant: „Svarbiausia pagimdyti“. Vėliau atrodo: „Svarbiausia išmaitinti“. O po kelerių ar net keliolikos motinystės metų imame svarstyti: „O kokia iš tiesų aš buvau mama savo vaikui? Ar gebėjau įsiklausyti ir atliepti?“
Truputis psichologijos žinių ir įgūdžių tikrai pravers motinystės kelyje. Tyrinėsime, kokie yra kūdikio poreikiai ir kaip juose mamai nepamesti savęs. Bet prieš tai, žinoma, išsamiai aptarsime ir patį gimdymą, lavinsime kūno pajautimą per judesį ir kvėpavimą, susipažinsime su gimdymo eiga ir ligoninės procedūromis.
________________________________________
Pagrindinės užsiėmimų temos:
1. Gimdymo pozos
2. Gimdymo kvėpavimas ir stangos
3. Gimimas kūdikio akimis
4. Gimdymo rutina Lietuvos ligoninėje
5. Kokios mamos reikia sveikam ir laimingam vaikui? Psichoterapinės įžvalgos
6. Žinios apie nervų sistemą, kurios palengvina motinystę
7. Pirmasis mėnuo su kūdikiu
________________________________________
Kiekviename užsiėmime:
• Judesio, prisilietimo, savirefleksijos praktikos, psichologiniai pratimai, dalijimasis patirtimi
________________________________________
Kursų detalės
• Laikas: Penktadieniais 10–12 val. nuo 2025 kovo 7 d. (išskyrus 04.18 ir 25 d.)
• Kaina: 295 eurai. (Jei kaina yra kliūtis, kreipkitės ir tarsimės.)
• Vieta: Vilnius, studija Jeruzalėje
• Trukmė: 7 užsiėmimai po 2 val.
• Užsiėmimai skirti besilaukiančioms moterims (be vyrų) bet kurioje nėštumo stadijoje
• Grupėje iki 8 dalyvių
• Vedančioji: Vilma Kraelskaitė, gimdymo dula, kūno psichoterapijos praktikė, 3 vaikų mama
________________________________________
Registracija
• Anketa registracijai: https://forms.gle/jv4SfnPw3CRcbgtu6
• Detalesnė informacija: https://www.pilnagyvybes.lt/pasiruosimo-gimdymui-kursai-pilna-gyvybes/, tel. +370 620 55412
________________________________________
Iš atsiliepimų:
„Informacija apie gimdymą pateikta subtiliai ir padrąsinančiai.“
„Vilmos spinduliuojama šiluma ir atidumas nuramino.“
„Visai kita kokybe prisiliečiau prie motinystės temų.“
„Labai saugi erdvė patirti ir dalintis.“
• Daugiau atsiliepimų: https://www.pilnagyvybes.lt/kursai-nesciosioms/atsiliepimai/
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Vilnius, Jeruzalės rajonas, Lithuania
Tickets
