Advertisement
Przed nami #270 edycja parkrun – z pacemakerami, czyli osobami wyznaczającymi tempo! Takie edycje organizujemy co 5 tygodni.parkrun to bezpłatne, cotygodniowe biegi, marsze i spacery na dystansie 5 km, organizowane w soboty rano na całym świecie.
To wydarzenie otwarte dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. Można biegać, truchtać, maszerować, spacerować, być wolontariuszem albo po prostu kibicem.
Bez presji, bez rywalizacji – za to w świetnej, społecznościowej atmosferze i z pomiarem czasu dla chętnych. Można do nas dołączyć na dowolnym etapie swojej formy.
To idealna okazja, by doświadczyć aktywności – niezależnie od tego, czy jesteś stałym bywalcem parkrun, czy dopiero planujesz swój pierwszy start.
🏃♂️ Na tej edycji gościć będziemy także pacemakerów (zające), którzy pomogą Wam utrzymać równe tempo i powalczyć o wymarzony czas – jeśli tylko macie na to ochotę 🐇
📌 Pacemakerzy pojawiają się co 5 edycji.
🧑🎓 Uczniowie udzielający się w wolontariacie mogą otrzymać zaświadczenie do szkoły.
✅ Przypominamy:
✔ udział w parkrun jest bezpłatny
✔ wystarczy jednorazowa rejestracja i zabranie ze sobą kodu uczestnika (wydruk, telefon, zegarek lub aplikacja 5K), aby otrzymywać wyniki: 👉 https://www.parkrun.pl/register/
👶 dzieci do 11. roku życia zapraszamy pod opieką osoby dorosłej
🐶 psy mile widziane – wyłącznie na krótkiej, nierozciągliwej smyczy, trzymanej w ręku
🕘 Harmonogram spotkania:
✅ 8:30 – zbiórka wolontariuszy przy wolierze z pawiami
✅ 8:30–8:45 – przydział ról i przygotowanie trasy
✅ 8:45 – odprawa dla debiutujących
✅ 8:57 – odprawa przed biegiem
✅ 9:00 – START
✅ ok. 10:00 – zakończenie biegu (czekamy na ostatnich spacerujących)
✅ 10:15 – poparkrunowa kawa (można dołączyć później – siedzimy długo ☕)
Po biegu zapraszamy uczestników i wolontariuszy na wspólną kawę do kawiarni ParZona (ul. Krakowskie Przedmieście 51).
🎁 Na hasło parkrun – 10% zniżki.
Na uczestników czeka mnóstwo dobrej energii i uśmiechu – bo parkrun to przede wszystkim społeczność ❤️
Zabierzcie znajomych, dzieci, rodziców, partnerów – u nas każdy jest mile widziany!
Więcej o nas: 👉 https://www.parkrun.pl/ogrodsaski/
Pamiętaj: parkrun jest dla Ciebie! 🌳🌞
Liczy się aktywność, zdrowie i dobre samopoczucie – bez względu na tempo.
Do zobaczenia w sobotę przed 9:00 na bezpłatnych 5 km!
zespół parkrun Ogród Saski, Lublin
PS Kliknij „Wezmę udział” – bo „zainteresowanym” można być co najwyżej nowymi butami do biegania 😉👟
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
al. Racławickie, Lublin, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
