Name: PARANÁMSKEIÐ á meðgöngu
Start: 2026-01-18T16:00:00+00:00
End: 2026-01-18T19:00:00+00:00
Location: Jógasetrið.

$PARAN\u00c1MSKEI\u00d0 \u00e1 me\u00f0g\u00f6ngu$

PARANÁMSKEIÐ - Örfá pláss laus vegna forfalla
18. janúar kl 16.00 - 19.00
Næsta Paranámskeið 22. febrúar kl. 15.00- 18.00
Á ca. 4-6 vikna fresti bjóðum við upp á paranámskeið með Auði Bjarna Jógakennara og Soffíu Bæringsdóttur Doulu. Þá mætir makinn með eða sá sem aðstoðar í fæðingu. Farið er í öndun og ýmsan undirbúning fyrir fæðinguna, nudd, ásamt ýmsum góðum ráðum.
Rannsóknir sýna að góður stuðningur maka í fæðingum hefur jákvæð áhrif á líðan konunnar og minna um inngrip í fæðingu. Makinn styður við konuna og konan fær að fara frjáls inn í sinn einstaka "fæðingardans"
„Eftir fæðinguna líður mér svolítið eins og mér séu allir vegir færir, eins og ég hafi sigrað heiminn, eins og sjálfstraustið hafi hoppað upp um nokkur level! Svoleiðis óska ég öllum að líða eftir sína fæðingu, og það er ekki spurning, tímarnir í jóganu hjá Auði, OG SÉRSTAKLEGA PARANÁMSKEIÐINU á ég allt að þakka. Gangi ykkur öllum vel!“ – Ingibjörg
PARANÁMSKEIÐ SKRÁNING
Vinsamlegast sendu okkur tölvupóst á [email protected] til að skrá þig með eftirfarandi upplýsingum:
1- Nafn maka eða aðstandanda
2- Settur dagur

Auður hefur kennt meðgöngujóga af ástríðu í 23 ár, menntað sig í hypnobirth fræðunum og Doulu námskeiði hjá Hönd í hönd. https://www.jogasetrid.is/kennarar-jogasetursins/
Soffía er reyndasta doula landsins en starfar einnig sem fjölskyldufræðingur. Nánar um Soffíu: https://www.hondihond.is/
MEÐMÆLI:
Dásamlegt námskeið. Mjög góður undirbúningur og líka góð upprifjun fyrir þá sem eru ekki að eignast fyrsta barn.
Góð stund fyrir sambönd til að öðlast nánd, vinna saman, hlæja saman og samstilla sig fyrir komu nýburans ❤️ Guðný
Frábært námskeið! Yndislegur og náinn tími fyrir mig og maka minn, bæði fróðlegt og hjálpsamt námskeið sem mun gagnast okkur í fæðingunni og styrkja samband okkar enn betur. Anela og Árni
„Eftir fæðinguna líður mér svolítið eins og mér séu allir vegir færir, eins og ég hafi sigrað heiminn, eins og sjálfstraustið hafi hoppað upp um nokkur level! Svoleiðis óska ég öllum að líða eftir sína fæðingu, og það er ekki spurning, tímarnir í jóganu hjá Auði, OG SÉRSTAKLEGA PARAKVÖLDINU á ég allt að þakka. Gangi ykkur öllum vel!“ – Ingibjörg
VERÐ:
9.900 kr. fyrir parið, fyrir þær sem eru í meðgöngujóga í Jógasetrinu.
16.900 kr. (ef ekki í meðgöngujóga í Jógasetrinu)
https://www.jogasetrid.is/paranamskeid-ja-elskan/
"Love will always make you wise.”