Advertisement
Koulutuksessa opetellaan olympianostojen ja niitä tukevien levytankotekniikoiden perusteet sekä käsitellään nuorten voimaharjoittelun tavoitteet. Koulutus soveltuu kaikille muiden lajien ohjaajille, valmentajille sekä urheilijoille, jotka haluavat oppia painonnostoa. Lisäksi liikunta-alan tuleville ammattilaisille tämä sopii erityisesti lasten ja nuorten työharjoittelun tai fysiologian ja biomekaniikan kurssien yhteyteen. Koulutus on hyvä ensimmäinen askel valmentajan polulla myös seurojen painonnostokouluohjaajille. Ohjaajakoulutuksen saa hyväksiluettua Valmentaja I ja II –koulutuksiin.Koulutuspaikkana toimii erinomaiset painonnoston harjoitustilat tarjoava Optimal Performance Center.
Koulutus on kaksipäiväinen alkaen lauantaina klo 9:00 ja päättyen sunnuntaina klo 17:00 mennessä. Koulutukseen tulija vastaa itse mahdollisista majoitus- ja ruokailukustannuksista.
Varaa itsellesi mukaan älylaite (esim. tabletti, läppäri tai kännykkä). Koulutusmateriaalit löytyvät Howspace-verkkoympäristössä.
Koulutus sisältää:
- Neljä käytännön harjoitusta
- Perusteet olympianostoihin ja niitä tukeviin levytankoharjoitteisiin
-- kyykky, etukyykky, rinnalleveto, ylöstyöntö, työntö, valakyykky ja tempaus
- Luentoja
Koulutuksen hinta on 469€, opiskelijahinta 375€ ja Painonnostoliiton palvelumaksun suorittaneiden seurojen jäsenille 369€. Opiskelijahinnan saamiseksi toimitathan ilmoittautumisen yhteydessä todistus opiskelijastatuksesta sähköpostilla osoitteeseen [email protected] .
Hintaan sisältyy kurssimateriaali, harjoitukset, tilavuokrat sekä diplomi. Sähköisen diplomin saat Suomisport-profiiliisi. Voit myös ladata itsellesi todistuksen Howspace-verkkokoulutusympäristöstä, kun koulutus on suoritettu hyväksytysti. Suorituksen myötä nimesi lisätään SPNL:n PNOK1-ohjaajien listaan.
Ilmoittautuminen:
Suomisportin kautta, osoitteessa: ttps://www.suomisport.fi/events/aa709300-31df-4220-aca1-15df90bb026b. Luo tarvittaessa tunnukset.
Koulutukseen mahtuu 20 ensimmäistä osallistujaa.
Ilmoittautuminen aukeaa 22.1.2025 ja päättyy16.3.2025. Ilmoittautuminen koulutukseen on sitova. Ylitsepääsemättömän esteen ilmetessä voit siirtää koulutuksen toiseen ajankohtaan.
Peruutusehdot:
Maksuton peruutus ennen sitovan ilmoittautumisajan päättymistä, tämän jälkeen peruutusmaksu 50% kurssin hinnasta tai lääkärintodistus. Peruutuksista 72h ennen koulutuksen alkua vaaditaan aina lääkärintodistus, muutoin veloitus kurssin hinta.
Oikeudet muutoksiin pidätetään. Ajantasaiset aikataulut löytyy osoitteesta: https://painonnosto.fi/kalenteri/
Tervetuloa mukaan!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Optimal Performance, Pasilankatu 10, FI-00240 Helsinki, Suomi,Helsinki, Finland
