Advertisement
❗️OTWARTE ZAPISY❗️Paulina Czachor po raz kolejny zawita do Poznania! 🤩 Tym razem poza warsztatami dla kobiet przygotowała również warsztaty dla PAR! 😯🔥
Plan na warsztaty z Pauliną Czachor (godziny mogą jeszcze ulec lekkiej zmianie):
1️⃣ 13:00 - 16:30 Odblokuj się w Tańcu vol. 3 - warsztaty dla kobiet
2️⃣ 18:00 - 20:00 Taniec jako komunikacja, uważność i flow - warsztaty dla par
⬇️Opis warsztatów niżej. ⬇️
Paulina Czachor to doświadczona tancerka, instruktorka i choreografka z 17-letnim stażem, która nieustannie poszukuje nowych jakości w tańcu. Swoją artystyczną drogę rozpoczęła od tańca nowoczesnego i towarzyskiego, by następnie odnaleźć pasję w modern jazzie i contemporary, które stały się przestrzenią jej głębokiej ekspresji. Bachata to kolejne odkrycie, które pozwala jej w pełni wyrażać siebie.
Jako dyplomowany instruktor tańca jazzowego, Paulina stale rozwija swoje umiejętności, uczestnicząc w międzynarodowych warsztatach i festiwalach. Na co dzień pełni funkcję choreografa, trenera turniejowego i instruktora w renomowanych szkołach tańca w Bochni, Wieliczce i Krakowie. Jest także twórczynią programów rozwojowych, takich jak „Kobiety na wyjeździe” oraz „Master Program”, łączących rozwój taneczny i osobisty.
1️⃣ ODBLOKUJ SIĘ W TAŃCU - warsztaty dla kobiet ✨
Warsztaty z Pauliną Czachor to wyjątkowa podróż w głąb siebie poprzez taniec. Uczestniczki mają okazję odkryć swoją autentyczność, pewność siebie i kobiecość, niezależnie od wcześniejszego doświadczenia tanecznego. Dzięki technikom improwizacji, sensualnej bachacie i pracy z ciałem. Paulina tworzy przestrzeń pełną akceptacji i wsparcia, w której każda kobieta może odnaleźć swoją unikalną formę wyrazu, odblokować emocje i eksplorować swoją naturalną ekspresję. Warsztaty te inspirują do odkrywania, kim chcemy być, oraz jak daleko możemy sięgnąć w tańcu i rozwoju osobistym.
Paulina z pasją prowadzi warsztaty, które stają się przestrzenią pełną akceptacji, swobody i inspiracji. Jej zajęcia pozwalają uczestniczkom odkrywać siebie, rozwijać swoją kobiecość, odblokowywać emocje i poszukiwać autentyczności w ruchu. Wierzy, że taniec to nie tylko technika, ale przede wszystkim droga do samoakceptacji i pełnej ekspresji.
Nie musiałaś brać udziału w poprzednich edycjach, by skorzystać z tej - zapraszamy wszystkie tancerki niezależnie od poziomu tanecznego.
Program warsztatów dla kobiet - Odblokuj się w tańcu vol.3
1. Obudź swoje ciało
Pierwszy moduł skupia się na przygotowaniu ciała do tańca, budowaniu świadomości ruchowej i odnalezieniu harmonii między ciałem a oddechem.
• Rozgrzewka integracyjna: budzenie ciała poprzez ruch i oddech.
• Ćwiczenia rozluźniające: uwalnianie napięć w ciele.
• Wprowadzenie do świadomego ruchu.
• Praca z równowagą i dynamiką w ciele.
• Technika tańca
________________________________________
2. Droga do autentyczności
Moduł eksploracyjny, w którym uczestniczki uczą się odnajdywać własną formę wyrazu tanecznego, uwalniać emocje i odkrywać kobiecą energię.
• Eksperymentowanie z ruchem: odkrywanie nowych dróg ruchowych.
• Praca z dynamiką i przestrzenią: jak wykorzystać oddech i przestrzeń w tańcu.
• Ćwiczenia z ekspresji emocji: budowanie więzi między ciałem, a sobą.
• Ćwiczenia improwizacyjne: tworzenie unikalnych sekwencji ruchowych.
________________________________________
3. Motyl w ruchu
Finałowy moduł dedykowany pełnej transformacji – uczestniczki przenoszą swoją energię i emocje na parkiet, tworząc taneczne etiudy.
• Krótka choreografia
• Tworzenie etiud live: od emocji do ruchu.
• Budowanie pewności siebie w tańcu: nauka obecności i otwartości.
• Podsumowanie i refleksja: dzielenie się doświadczeniami w grupie.
Każdy z modułów prowadzi uczestniczki przez kolejne etapy odkrywania siebie w tańcu, pozwalając na pełną transformację i celebrację własnej autentyczności. 🦋
2️⃣ TANIEC JAKO KOMUNIKACJA, UWAŻNOŚĆ I FLOW - warsztaty dla par 💃🕺
To wyjątkowe warsztaty, które zapraszają do odkrywania głębszych wymiarów tańca i relacji. W trakcie trzech modułów zgłębimy tajniki uważności, budowania relacji w parze oraz płynnej komunikacji poprzez ruch.
Nauczysz się:
- skupiać na sobie i partnerze
- rozpoznawać energię oraz intencje
- wzmacniać więź poprzez subtelne niuanse ruchowe.
W module o komunikacji odkryjesz, jak wyrażać emocje bez słów, rozwijać swobodę w interakcji i tworzyć harmonię w ruchu. Ostatnia część to zanurzenie w flow – pełnej swobodzie i intuicyjnym połączeniu z partnerem, gdzie autentyczność i radość z tańca stają się najważniejsze.
Warsztaty są otwarte dla osób na każdym poziomie zaawansowania i w dowolnym stylu. Przyjdź, eksploruj, baw się kontrastami, celebruj siebie i partnera w świadomym ruchu, pełnym energii i pasji.
Dołącz do nas i poczuj, jak taniec staje się czystą celebracją życia!
📝 ZAPISY:
1️⃣ Odblokuj się w tańcu - https://forms.gle/aokviHundWzNN1X5A
2️⃣ Taniec jako komunikacja, uważność i flow - https://forms.gle/htHAy1djreUdk5e79 (obowiązują zapisy w parach)
🎟️ KOSZT:
1️⃣ Odblokuj się w tańcu
- pierwsze pięć osób - 159 zł
- kolejne pięć osób - 169 zł
- kolejne osoby 179 zł
2️⃣ Taniec jako komunikacja, uważność i flow
- pierwsze 5 par - 89 zł/ osobę
- kolejne pary - 99 zł/ osobę
🏢 MIEJSCE:
CHICAGO Dance Studio, ul. Unii Lubelskiej 3, bud. 3
Możliwość dojazdu komunikacją miejską. Zapewniony także parking dla zmotoryzowanych (1 godzina bezpłatna, każda kolejna 5 zł).
🔥Po warsztatach zachęcamy do udziału w imprezie La fiesta loca! w Salsa Siempre (https://fb.me/e/55Nb9WvtP). 🔥 My razem z Pauliną też tam będziemy! 🙌🏼
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Mateusz Gawron Chicago Dance Studio, Poznan, Poland
