Name: Otul się Spokojem - Joga Somatyczna i Joga Nidra
Start: 2026-02-28T19:00:00+01:00
Location: Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter

$Otul si\u0119 Spokojem - Joga Somatyczna i Joga Nidra$

Pędzisz.
Jeśli akurat nie jest to fizyczny pęd, to pędzisz w swojej głowie.
Ogrom myśli na minutę, rozpoczętych spraw, obowiązków, informacji o tym jak ma wyglądać Twoje życie, jak zrobić coś lepiej, jakie cele ustalić tym razem.
Odpoczynek wydaje się marnowaniem czasu.
Stopniowo zatracasz czucie swojego ciała...
A co jeśli można inaczej?
Podaruj sobie możliwość wciśnięcia STOP.
Możliwość BYCIA oraz CZUCIA siebie, swojego ciała.
W otulającej atmosferze.
Zapraszam na wieczór pełen spokoju i kontaktu ze sobą.
W bezpiecznej przestrzeni, otuleni delikatnym, ciepłym światłem poruszymy swoim ciałem zapraszając do niego na nowo uważność i obecność. Praktyki somatyczne pomogą wyciszyć układ nerwowy oraz na nowo odzyskać kontakt z ciałem.
Następnie przejdziemy do podróży w świat głębokiego relaksu i podświadomości - Jogi Nidry. To idealna praktyka, jeśli czujesz zmęczenie, przebodźcowanie lub po prostu potrzebujesz chwili tylko dla siebie.
Zapraszam, ilość miejsc ograniczona ✨
28 lutego 2026r.
19:00-21:00
koszt: 100zł
miejsce: Yoga & Pilates Szkoła Zofii Netter, Gdańsk, Oliwa
Zapisy przez maila lub wiadomość sms:
email: [email protected]
sms: 693014242