Advertisement
Otul się Mamo to czas na ucztę dla Twoich zmysłów, ukojenie Twojego ducha i objęcie ciała czułą troską. Przestrzeń dla każdej Mamy, która potrzebuje głębokiego relaksu i otulenia, w której możesz doświadczyć błogostanu. Warsztat dedykowany każdej Mamie (niezależnie od wieku dziecka, również z dzieckiem w brzuchu), która tęskni za jakościowym czasem dla siebie i szukasz rozwiązań na nakarmienie siebie i uwolnienie napięcia.Ten warsztat to nie tylko błogi czas dla ciała, umysłu i ducha, ale też duża porcja inspiracji i sprawdzonych sposobów na ekspresowe ładowanie mocy i rozluźnienie napięcia.
Jako Mama pewnie czekasz z dużym utęsknieniem na te magiczne momenty pod tytułem „czas dla mnie”. Dzieci mają drzemkę, zasnęły dziś wczesniej albo przyjechała Twoja Mama... to teraz…posprzątam i zrobię obiad. A może jednak zrobię sobie automasaż olejem, pooddycham i potańczę?
Zrób coś dla siebie. Najpierw Ty.
Najpierw zatankuj paliwo, aby Twój pojazd mógł dalej jechać.
Niech te chwilę karmią Twoją duszę, odprężają Twoje ciało tak, aby móc dawać Twoim skarbom z pełni siebie. Tylko spełniona Mama może dać dzieciom wzorzec kochającej siebie i szczęśliwej osoby. Jakże to łatwe do powiedzenia, a trudne do realizacji...sama o tym wiem. Dlatego zapraszam Cię do tej przestrzeni, aby tego dnia wybrać siebie i zmieniać te nawyki.
Pozwól sobie na to… i odkryj inspiracje jak „smacznie” wykorzystać momenty dla Ciebie.
Praktyki obejmują m.in.
💙regenerujące praktyki oddechowe
💙głęboki relaks w kokonie z chusty
💙podróże wgłąb siebie w wizualizacjach
💙uwalnianie napięć ciała
💙eksplorację relaksacyjnej mocy zmysłów
💙oczyszczanie umysłu z natłoku wrażeń i myśli
💙szybkie praktyki relaksu do zastosowania w domu
💙ruch intuicyjny
Większość praktyk jest wykonywanych indywidualnie, a mniejsza ich część w parach lub w całej grupie.
Po takich paru godzinach poczujesz się jak odrodzona na nowo😃Jesteśmy już po wielu edycjach tego warsztatu we Wrocławiu, teraz czas na Świdnicę.
Ten warsztat potrafi być też transformujący na głębokim poziomie...zmienia życie i przekonania o roli Mamy.
KIEDY?
❄🍂5 lutego (czwartek)🍂❄
Czas trwania: 17:00-19:00
Jeśli możesz dopiero od 17.30, napisz do mnie.
Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany terminu warsztatu w przypadku nie uzbierania grupy min. 6 osób.
GDZIE
Przestrzeń warsztatowa wspaniałej Odpoczywalni, ul. Grodzka 16, Świdnica
INWESTYCJA
🍀100 zł - przy zapisie do 27.01
🍀120 zł - cena regularna
Jeśli Twoje zasoby finansowe są ograniczone, napisz do mnie. Pragnę by każda Mama miała szansę zasmakować warsztatu.
Liczba miejsc ograniczona, więc nie zwlekaj z zapisem.
Miejsce gwarantuje wpłata zaliczki w wysokości 30zł. Zaliczka jest zwrotna pod warunkiem samodzielnego znalezienia osoby na swoje miejsce.
Zapisy i pytania: [email protected]
PROWADZĄCA
Martyna Kot – jestem certyfikowaną trenerką medytacji i relaksacji. Od 10 lat tworzę przestrzenie dla Kobiet, by być bliżej siebie. Żyję blisko natury, w otoczeniu lasu i pól. Z pasją zbieram zioła, suszę je, mieszam herbatki, uprawiam rośliny, motam kadzidła. Moje dwie małe córki nieustannie pomagają mi doskonalić efektywne sposoby na wykorzystanie migawek czasu dla siebie 😉
Jestem kobietą przemiany, bo wiele lat pracowałam w wieżowcu i tworzyłam jako producentka programy telewizyjne dla renomowanych stacji (Canal+Discovery, TLC, Fox Life...). Doświadczyłam ogromnego stresu, żyłam na wysokich obrotach, aż w końcu ciało powiedziało dosyć. Zmieniłam całkowicie styl życia, wyruszyłam w podróży wgłąb siebie i odkrywałam praktyki polepszające jakość życia. Aż 10 lat temu zdecydowałam odbyć certyfikację trenerką, by z ogromną przyjemnością i miłością dzielić się swoimi darami. Tworzę przestrzenie dla głębokiego relaksu i coraz pełniejszego czucia siebie, m.in. Mindfulness w naturze, Saunę Kobiet, Wioskę Rodzin i Otul się Mamo.
Zapraszam z 💚
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Odpoczywalnia, ul. Grodzka 16, 58-100 Świdnica , ulica Grodzka 16, 58-100 Świdnica, Polska, Wroclaw, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
