Name: oswoić lęk - jak rozumieć i radzić sobie z objawami lęku
Start: 2025-11-29T09:00:00+01:00
End: 2025-11-29T15:00:00+01:00
Location: Prowiantowa 15/67, 15-707

$oswoi\u0107 l\u0119k - jak rozumie\u0107 i radzi\u0107 sobie z objawami l\u0119ku$

Warsztat: "Oswoić lęk – jak zrozumieć i radzić sobie z objawami lęku"
📅 29 listopada 2025 r.
🕘 Godz. 9:00–15:00
📍 Bliżej Siebie – Pracownia Psychoterapeutyczna ul. Prowiantowa 15/67 Białystok
💰 Cena: 490 zł (w cenę wliczona jest teczka z materiałami oraz poczęstunek)
👥 Kameralna grupa – max 8 osób
Jeśli czujesz, że lęk zaczyna przejmować kontrolę nad Twoim codziennym życiem…
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie i odzyskać poczucie sprawczości…
Jeśli potrzebujesz zdrowych i bezpiecznych sposobów regulacji układu nerwowego…
Ten warsztat jest dla Ciebie. 💬
Podczas spotkania:
🔸 Dowiesz się, czym jest lęk i jak objawia się w ciele
🔸 Nauczysz się, jak skutecznie go regulować
🔸 Skorzystasz z wiedzy opartej na psychoterapii psychodynamicznej i ISTDP i aktualnych badaniach naukowych
To będzie czas głębokiego zrozumienia, praktyki i wsparcia – w bezpiecznej i życzliwej atmosferze.
Prowadzące: Joanna Bogusz-Pasternak i Beata Jagielska- Cichocka - psychoterapeutki psychodynamiczne i ISTDP
📩 Zapisy i szczegóły pod nr telefonu:
Beata Jagielska-Cichocka 660 044 384
Joanna Bogusz-Pasternak 880 731 211
Jeśli nie odbierzemy, prosimy o sms, na pewno oddzwonimy :)