Oppstartsworkshop i Hypopressiv Trening | Oslo 7. sept

Sat Nov 01 2025 at 10:00 am to 05:30 pm UTC+01:00

Kjelsåsveien 174, inng B, 0884 Oslo, Norway | Oslo

Mobilitetsklinikken
Publisher/HostMobilitetsklinikken
Oppstartsworkshop i Hypopressiv Trening | Oslo 7. sept
Advertisement
💫 Klar for å oppdage kraften i Hypopressiv Trening?
Bli med på en heldags oppstartsworkshop i Oslo 1.november – med pro-trenerne Katinka & Anneli som guider deg gjennom pust, holdning, grunnstillinger og avspenning.
Perfekt både for nybegynnere og deg som vil fordype deg mer i metoden! 🧘‍♀️✨

🧘‍♀️ Oppstartsworkshop i Hypopressiv Trening
📅 Lørdag 1.november 2025
📍 Kvinnehelsesenteret Under Livet, Oslo
Pro-trenere Katinka og Anneli inviterer til en heldags workshop der du får en grundig innføring i Hypopressiv Trening Norge-metoden.
✨ Passer for deg som er helt ny, og for deg som har prøvd litt på egenhånd – men ønsker veiledning, teknikkjustering og inspirasjon til veien videre.

🔹 Dette får du lære:
• Pusteteknikken som er grunnmuren i metoden
• Hvordan holdningsmønstre kan påvirke funksjon og helse
• Grunnleggende prinsipper og stillinger
• Mobilitet og avspenningsteknikker
• Konkrete råd for videre trening hjemme

🕙 Plan for dagen:
• 10:00–10:45 Foredrag om Hypopressiv Trening Norge-metoden
• 11:00–12:00 Innlæring av pusteteknikk
• 12:00–12:45 Lunsjpause
• 12:45–13:00 Holdning
• 13:45–16:00 Grunnleggende stillinger
• 16:00–16:45 Mobilitet & avspenning
• 16:45–17:30 Veien videre + Q&A

💰 Pris og påmelding
Pris: 2500,-
Påmelding innen 26.oktober til 👉 [email protected]

ℹ️ Praktisk info
• Ta med egen lunsj og drikkeflaske – vi serverer snacks og forfriskninger
• Kle deg i bevegelige, behagelige klær

👉 Begrensede plasser – meld deg på i dag og bli med på en inspirerende dag med Hypopressiv Trening!

Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Kjelsåsveien 174, inng B, 0884 Oslo, Norway, Kjelsåsveien 174, 0884 Oslo, Norge, Oslo, Norway

Sharing is Caring:

More Events in Oslo

Tove B\u00f8ygard band
Fri, 31 Oct at 09:00 pm Tove Bøygard band

Herr Nilsen (Herr Nilsen)

Knask eller impro
Fri, 31 Oct at 09:30 pm Knask eller impro

Ivan Bjørndalsgate 9, 0472 Oslo, Norway

\u2728\ud83c\udf89 DEN STORE KINODAGEN!
Sat, 01 Nov at 12:00 am ✨🎉 DEN STORE KINODAGEN!

Vitaminveien 27, 0485 Oslo, Norway

2D6 Carnage 2025
Sat, 01 Nov at 08:30 am 2D6 Carnage 2025

Storgata 32, 0184 Oslo, Norge

Healing the Core Wounds of the Feminine - Witch wound
Sat, 01 Nov at 11:30 am Healing the Core Wounds of the Feminine - Witch wound

Stovnerbakken, Oslo, Norge

Grand Diwali Mela 2025
Sat, 01 Nov at 12:00 pm Grand Diwali Mela 2025

Økern Portal

Nordisk Kraftsang - Seid og Galder
Sat, 01 Nov at 12:00 pm Nordisk Kraftsang - Seid og Galder

Torggata 10, 0181 Oslo, Norge

Helgekurs i hallingspringar
Sat, 01 Nov at 12:00 pm Helgekurs i hallingspringar

BLS - Bygdelagssamskipnaden

Barnas l\u00f8rdag: Pippi Langstr\u00f8mpe 80 \u00e5r
Sat, 01 Nov at 12:00 pm Barnas lørdag: Pippi Langstrømpe 80 år

Vetlandsveien 99-101, 0685 Oslo, Norway

Oslo is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Oslo Events