Online Yin Yogalehrer Ausbildung mit Tanja Seehofer | November 2021

Thu Nov 04 2021 at 09:00 am to Sun Nov 07 2021 at 04:00 pm

Anjali-Yoga | Hamburg

Anjali-Yoga
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Online Yin Yogalehrer Ausbildung mit Tanja Seehofer | November 2021
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Donnerstag 04.11. - Sonntag 07.11.2021 - 32h Online Yin Yogalehrer Ausbildung mit Tanja Seehofer, bei Anmeldung bis zum 30.09.2021 620,- Euro, danach 690,- Euro
Diese Ausbildung findet Online per Zoom statt. Detailiertes Infos findest du unter https://anjali-yoga.me/yin-yogalehrer-ausbildung-online-tanja-seehofer/
Yin Yoga ist eine ergänzende Yoga Praxis zu den heute vorherrschenden, eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten passiv gehalten, so dass positive Impulse bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirken können. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke, insbesondere zwischen Bauchnabel und Knien. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, welches den Energiefluss im Körper fördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Da die Praxis von Yin Yoga Ruhe und Stille betont, bereitet sie sowohl den Körper wie auch den Geist auf tiefere Erfahrungen in der Meditation vor.

Hauptinhalte der 32 Stunden Yin Yogalehrer Ausbildung:
– Die Praxis und das Unterrichten der wichtigsten Yin Haltungen des Unterkörpers und des Oberkörpers. Die Haltungen werden über Yin Yoga Sequenzen der 5 Elemente geübt und entsprechende Anpassungen und Korrekturen analysiert.
– Die positiven physiologischen Wirkungen von Yin Yoga auf das Bindegewebe und die Gesundheit der Gelenke – die Bedeutung der Faszien und aktuelle Neuigkeiten aus der Bindegewebsforschung
– Das chinesische Energie-System der Körpermeridiane, welche die Yin Praxis stark beeinflussen – mit Betonung auf Meridiane und Gesundheit der Organe.
– Praktische und theoretische Kenntnisse des Mental- und Achtsamkeitstrainings – ein wichtiger Aspekt, um meditative und mentale Themen in Yin Yoga Klassen oder in die eigene Praxis zu integrieren
Jeder Unterrichtstag beinhaltet Vorträge live per Zoom, Praxiseinheiten per Video und Zeit für Diskussionen und Fragen.
Tanja Seehofers Reise auf dem Yoga-Pfad begann 1995. Sie machte Yoga zu ihrer Lebensphilosophie und absolvierte bei AIRYOGA die Ausbildung zur 500 Stunden Yogalehrerin nach Yoga Alliance® Standard. Tanja ist Yin Yoga- und Yoga Nidra-Lehrerin und unterrichtet diese leisen und restorativen Yogastile mit großer Hingabe. In unserer immer schnelleren und lauteren Welt möchte Tanja ihre Schüler in die Ruhe und zu sich selbst führen, um wieder die eigene Stimme und Bedürfnisse hören und spüren zu können. Tanja war lange Zeit Ausbilderin im Fachbereich „Restoratives Yoga“ der AIRYOGA Lehrerausbildung und hat über Jahre hinweg das Yin Yoga Ausbildungsprogramm bei AIRYOGA München geleitet. Als Yogalehrerin, Mental Coach und Achtsamkeits-Trainerin unterrichtet sie Workshops, Retreats und Ausbildungen weltweit und ist erfolgreiche Autorin von drei Yogabüchern. Weitere Infos zu Tanja auf ihrer Webseite www.tanjaseehofer.de
Ausbildungszeiten:
Donnerstag – Samstag:
morgens: 1. Praxiseinheit per Video (eigene Zeiteinteilung)
11.00 – 13.00 Uhr: 1. Theorie-Einheit via Zoom
Pause
15.00 – 17.00 Uhr: 2. Theorie-Einheit via Zoom
abends: 2. Praxiseinheit per Video (eigene Zeiteinteilung)
Sonntag:
morgens: 1. Praxiseinheit per Video (eigene Zeiteinteilung)
10.30 – 12.30 Uhr: 1. Theorie-Einheit via Zoom
Pause
14.00 – 16.00 Uhr: 2. Theorie-Einheit via Zoom
abends: 2. Praxiseinheit per Video (eigene Zeiteinteilung)
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Event Venue & Nearby Stays

Anjali-Yoga, Conventstraße 12, 22089 Hamburg, Germany, Hamburg

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