Advertisement
Pop Up ~ Kreativ Vinyasa, level 2-3 💕✨ Du inviteres til en gratis yogaklasse på MOVA Lillestrøm søndag 10.november 13.30-14.30 i regi av Madeleine fra Yoga Bohem.
Som mange av dere vet holdes det på å fullføre ennå en ny utdannelse innenfor yoga. Det siste halve året har Madeleine hatt coaching med en av sine favoritt-lærere fra USA og tatt steget med å utdanne seg i mer enn 500-timer til, i kreativ vinyasa med fordypelse i anatomi, biomechanisme og armbalanser/håndstående, pluss heavy fokus på kreativ sekvensering ut fra et smart anatomisk perspektiv basert på nyere forskning. Det er studert i dybden gammel kunnskap fra yoga-historien og hvordan dette kan overføres til det moderne menneske slik samfunnet er nå, med åpenhet og nysgjerrighet, uten å være religiøst.
Det som danner mye av grunnlaget i hennes klasser er nettopp dette studiet hvor vi make the process the pose og flyter med i en deilig blanding av styrke & strekk i nysgjerrighet for hva som finnes dypere i oss. Hva finnes der når vi skaper større space mellom oss selv og tankene våre? Vi jobber med kroppen som en ventil, samtidig som vi har stort fokus på pusten som har en direkte link til nervesystemet vårt. Madeleine sine signaturklasser kjennetegnes av kreativ sekvensering, morsomme overganger, lekenhet, dyp ro, meditasjon og en aksept for at hver dag er forskjellig. Hennes klasser egner seg ypperlig for å komme ut av hodet og inn i kroppen. Vi møter oss selv der vi er, her og nå. Atha Yoga Nusanam - now the exposition of yoga is being made !:)
Klassen egner seg for de som har gjort endel yoga fra før og er i fysisk god form. Altså, du er ikke nybegynner. Klassen undervises på engelsk og spilles inn. Det vil bli gitt verbale justeringer i størst mulig grad og vise noe, så halvt demo/halvt verbal undervisning. Filmen sendes til Madeleine`s lærere i USA og det er det - med mindre annet er avtalt.
Håper du har lyst og mulighet til å bli med på en leken yogaklasse søndag 10.11.2024 på Mova Lillestrøm. Kommer du med bil er det tre timers gratis parkering utenfor ved registrering på app, eller studio.
Trykk gjerne interessert eller skal om du har mulighet til å komme 🎉🔥
Klassen er gratis, men ved å møte opp samtykker du til innspilling og innsending av klassen til Madeleine sin yoga coach. Minimum 3 påmeldte / maks 12. Send sms til: 40092702 for påmelding, og trykk skal her. Tusen tusen takk <3
Stardust, light and love Madeleine ✴︎
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
MOVA Lillestrøm, Elvesvingen 23, 2003 Lillestrøm, Norge,Lillestrøm, Norway
