Advertisement
Ve spolupráci s naším oblíbeným fyzioterapeutem Romanem Koubíkem jsme pro vás vybrali tři cviky pro rozvoj maximální síly. V našem minulém Kurzu Powerlifterského trojlístku jsme zvolili kompromis mezi výkonem a zdravím. V tomto kurzu už se žádný kompromis nekoná. Vše pro zdraví, stejně jako je motto naší tělocvičny. A s tím přijde i výkon.Deadlift - Ultimátní cvik pro rozvoj maximální síly
Military press - Celotělní cvik cílený na horní polovinu těla
Front Squat - Prvotřídní pro sílu dolní poloviny těla
Dále - mobilita, aktivace, silové dýchání podle DNS, technika vám na míru, tréninkový program na míru, tištěný manuál!
Více informací a registrace: https://www.girja.cz/kurz-olympijske-cinky
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
GIRJA, Cejl 40/107, 602 00 Brno, Česko,Brno, Czech Republic
Tickets