OKEJ JE ČE TI NI OKEJ 🧠
Pogovorni večer o izgorelosti psihoterapiji notranjem ravnovesju in digitalni realnosti mladih
🌙 Ko je v redu da ni vedno v redu
Ko se bližajo hladni meseci in sonca postane manj ☁️ se pri mnogih okrepijo občutki utrujenosti in notranje teže. Jesen in zima sta lahko zahtevnejši obdobji 🍂 – zato je zdaj pravi čas za iskren pogovor o izgorelosti psihoterapiji in iskanju ravnovesja.
Na pogovornem večeru bomo spregovorili o tem kako se soočati z izgorelostjo pritiski digitalnega sveta 📱 ter zakaj je povsem v redu poiskati pomoč 🤝.
Spoznali bomo tudi pristope psihoterapije in tehnike samoregulacije 🧘♀️ ki pomagajo graditi notranjo stabilnost in čustveno odpornost.
Kaj boste izvedeli?
- Iskren in sproščen pogovor s strokovnjakinjami ki bodo delile svoje izkušnje in praktične nasvete.
- Vpogled v različne terapevtske pristope – od jungovske analize do somatskih praks in coachinga.
- Kako prepoznati znake izgorelosti in jih pravočasno nasloviti.
- Kako obvladovati digitalni šum pritiske uspeha in iluzijo popolnosti.
- Kako graditi notranjo stabilnost čustveno odpornost in samozavedanje.
- Varno podporno okolje kjer je v redu biti ranljiv.
- Občutek povezanosti in zavedanja da nisi sam_a – obstajajo poti do ravnovesja.
Podrobnosti dogodka:
- Datum: 4. november 2025
- Ura: 18:00
- Lokacija: Zavod Ypsilon abc hub Latinski trg 6 Ljubljana
Prijava: https://forms.gle/qCvTJWZ2RXkLnN6L8
Event Venue & Nearby Stays
Latinski trg, Latinski trg 6, 1000 Ljubljana, Slovenija, Ljubljana, Slovenia
