Advertisement
Zapraszam na warsztat- zajęcia grupowe TRE® w kameralnej grupie do 5 osób. Warsztat odbędzie się w Bieńkowie, niedaleko Głogowa. W pięknym miejscu, w którym prowadzona jest Terapia na wsi, przez stowarzyszenie Równi sobie.TRE® to metoda pracy z ciałem, dzięki której uczymy się regulować swój układ nerwowy. Dzieje się to za pomocą naturalnego mechanizmu drżeń neurogenicznych, który mają na wyposażeniu wszystkie ssaki. Drżenia uczymy się uruchamiać dzięki sekwencji ćwiczeń, opracowanej przez dr David’a Berceli’ego. Jednak nie są to typowe zajęcia sportowe. Ćwiczenia są tylko drogą i można je modyfikować tak, aby były wykonane niezależnie od kondycji fizycznej.
Mimowolne ruchy i drżenia służą do odzyskania równowagi w naszym układzie nerwowym, uwalniając nas od starych wzorców i strategii obronnych, których nasze ciało i mózg używały w stresujących i traumatycznych sytuacjach.
TRE® jest też metodą uwalniania napięć. Dzieje się to w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie.
Termin: sobota, 25 stycznia 2025
Czas: 16 - 17.30
Miejsce: Bieńków 7 (koło Głogowa)
Koszt: 70 zł
Płatność gotówką na miejscu lub blikem na nr tel: 538345538
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, konieczne jest wcześniejsze zapisanie się. Można to zrobić poprzez Messenger lub SMS na nr tel: 538-345-538
Przeciwskazania:
* Zaburzenia:
Ciśnienia krwi, Pracy serca (arytmia, rozrusznik, operacje)
*Ograniczenia fizyczne i fizjologiczne:
Złamania kości
Nadwyrężenia i skręcenia stawów
Stany pooperacyjne
Hypo / Hiperglikemia
Padaczka
Ciąża
*Schorzenia psychiatryczne leczone farmakologicznie:
Psychozy
Głęboka depresja
Schizofrenia
Podczas zgłoszenia poproszę o oświadczenie o braku przeciwskazań.
Na warsztat będzie potrzebne:
* wygodny strój do wykonania kilku ćwiczeń
* mata (np. do jogi, jeśli chcesz mieć swoją)
* poduszka typu "jasiek"
* koc
Ćwiczymy na boso, ale mogą przydać się ciepłe skarpety.
Zawsze możesz sprawdzić czy metoda jest dla Ciebie na indywidualnej sesji TRE®, jeśli forma grupowa lub termin są przeszkodą.
Zapraszam, Justyna
„Mózg tworzy i eliminuje neurony, dendryty i synapsy (sieci połączeń) – robi to nieustannie, za każdym razem, gdy odbiera bodziec i gdy reaguje na niego. Z punktu widzenia neurofizjologii proces ten jest znacznie bardziej złożony od zwyczajnego tworzenia czy anulowania dobrych bądź złych sieci połączeń nerwowych. W trakcie drżenia to, co rodzi się w sieciach powstałych wskutek traumy – intruzywne i nieświadome komunikaty o zagrożeniu atakujące świadomość – z czasem zostają wygaszone.
Drżenia neurogeniczne tworzą kontekst, w którym negatywne ścieżki neuronalne ulegają dezintegracji i powstają ścieżki nowe, pozytywne.
Wibracje te zdają się tłumić aktywność ciała migdałowatego. Wszystkie skuteczne terapie opierają się właśnie na tym mechanizmie.”
Dr David Berceli, Shake it off.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Terapia na Wsi-Hipoterapia, Dogoterapia, Rehabilitacja, Bieńków 7,Grebocice, Glogow, Poland
