Advertisement
Zapraszam na kolejne spotkanie z cyklu Podaj dalej. Poruszymy temat odporności psychicznej. Temat bardzo ważny, bo odporność psychiczna jest odpowiedzialna za jakość naszego życia. Zaprosiłam do poprowadzenia wykładu Aleksandrę Kosman, która tak napisała o sobie:
Aleksandra Kosman:
Jest magistrem ekonomii Uniwersytetu Szczecińskiego. Skończyła szkołę coachingu w 2016 roku, od tamtej pory pracuje jako trener, prowadząc szkolenia w najróżniejszej formie. Pracuje z grupami i indywidualnie, wspierając w rozwijaniu kompetencji, szukaniu rozwiązań i budowaniu odporności psychicznej. Ma doświadczenie jako sprzedawca, trener sprzedaży, trener kompetencji miękkich, coach i ambasador kultury organizacyjnej a także jako lider wellbeingu.
Posiada certyfikat licencjonowanego konsultanta i użytkownika produktów z rodziny MTQ. (MTQPlus brytyjskie narzędzie psychometryczne do badania siły i odporności psychicznej). Jest certyfikowanym trenerem narzędzi szkoleniowych i coachingowych do pracy z metaforą z grupy Points of You. Ukończyła studium Porozumienia bez przemocy (NVC) wg Marshalla Rosenberga oraz szkołę Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Obszary specjalizacji:
• wspieranie w rozwoju osobistym
• komunikacja
• budowanie zespołów (integracja, wzmocnienie relacji i współpracy)
• budowanie kultury organizacyjnej
• wspieranie dobrostanu pracowników w organizacji
• budowanie odporności psychicznej,
• zarządzanie zmianą
• warsztaty trenerskie,
• coaching indywidualny i grupowy
O czym dokładnie będziemy mówić?
Opowiem o odporności psychicznej wg modelu 4C. W obliczu stale rosnących wyzwań, zdolność do budowania odporności psychicznej staje się kluczową kompetencją nie tylko w biznesie, ale i w życiu. Ludzie się̨ wypalają̨, tracą zaangażowanie, unikają̨ odpowiedzialności, boją się̨ podejmować decyzje lub podejmują decyzje pozorne. Wszędzie tam, gdzie ich odporność jest wystawiana na próbę. Efekt: spadek wyników, pogorszenie atmosfery w domu, w pracy, marudzenie, szukanie powodów, dla których się nie da zamiast pomysłów jak zrobić, unikanie wyzwań, dużo działań pozornych. Świadoma praca z odpornością psychiczną jest jedną z odpowiedzi, jak sobie z tym radzić.
Zrozumienie jakie czynniki kształtują naszą efektywność, zaakceptowanie obrazu samego siebie oraz mechanizmów stojących za konkretnymi zrachowaniami w trudnych zawodowo i życiowo sytuacjach prowadzi do świadomego budowania pewności siebie opartej na aktualnych wyzwaniach i doświadczeniach, poprawy efektywności własnej i większej higieny emocjonalnej. Pozwala na pełniejsze, bardziej efektywne i świadome korzystanie z potencjału który posiadamy.
Porozmawiamy i poćwiczymy.
Zapraszam 🙂 z całego serca wszystkich zainteresowanych tematem odporności psychicznej.
Zabierzcie ze sobą osoby, którym pomoże to spotkanie.
Wstęp bezpłatny.
Pomóżcie mi proszę i umieśćcie u siebie to Wydarzenie niech dotrze do jak najostrzejszej ilości potrzebujących osób.
Do zabaczenia 🍀
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Instytut Pedagogiki US, ul. Ogińskiego 16/17,Szczecin, Poland
