Advertisement
Zapraszamy na jedyne w swoim rodzaju warsztaty, podczas których popracujemy intensywnie przez 5 godzin a w nich m.in :- równowaga - jak uzyskać właściwą sylwetkę by się nie przewracać w obrotach
- praca głową - w jaki sposób walczyć z zawrotami głowy w różnego rodzaju obrotach
- one leg spins - niezbędnik przetrwania dla partnerek i partnerów
- kierunki w tańcu - co to takiego i czemu służy
- czym są piruety i zwykłe obroty/spiny
- praca rąk w obrotach z elementami izolacji
*********************************
PROWADZĄCA;
Anna Makowiecka - tańczy odkąd skończyła 16 lat czyli od prawie 30 lat. Rozpoczynała z Boogie Woogie i Rock & Rollem, zakochana bez reszty w West Coast Swingu, który wraz z mężem zaimportowała do Polski. Jedna z wielu instruktorów tańca wychowanych przez Piotra Makowieckiego. Specjalizuje się w ćwiczeniach "rozwalających mózg" i zmuszających do koordynowania różnych części ciała w tym samym czasie.
Każdy kto ją widział na parkiecie wie, że ilość obrotów które jest w stanie wykonać jest imponująca. Zmusza tancerzy do ciężkiej pracy z ciałem z uśmiechem na ustach. Jej wychowankowie to świetni instruktorzy. Pozytywnie zakręcona z dużym poczuciem humoru.
************************************
Dla kogo warsztaty:
Jesteś tancerzem i chciałbyś udoskonalić swoją technikę? Zależy Ci na poprawie równowagi w obrotach i piruetach? Wypracowaniu lepszych linii? Uzyskaniu prostej sylwetki? Marzysz o "one leg spins"? Te warsztaty są dla właśnie dla Ciebie.
Podczas zajęć szczególny nacisk kładziony jest na wypracowanie prostej sylwetki, niezbędnej do prawidłowego kręcenia obrotów oraz piruetów. Izolacje poprawią twoją koordynację i sprawią, że będziesz lepiej kontrolował ciało podczas obrotów.
Zapraszamy zarówno tancerzy, którzy opanowali podstawy techniki tanecznej, jak i tych którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tańcem. Do każdego uczestnika podchodzimy indywidualnie dostosowując intensywność i poziom trudności ćwiczeń do jego możliwości.
**************************************
POZIOM:
P1
Tańczysz już jakiś czas i odkryłeś/aś że chciałbyś używać obrotów bardziej świadomie. Potrafisz stać na jednej nodze przynajmniej 10 sekund.
P2
Byłeś/aś na poprzednich warsztatach albo jesteś (byłeś/aś) uczestnikiem regularnych zajęć z izolacji prowadzonych przez Anię.
CENNIK:
Opcja 1 - 5 godzin warsztatów (2 dni) - 180 zł
Opcja 2 - 2,5 godziny warsztatów (1 dzień) - 120 zł
Opcja XXL - 10 godzin warsztatów p1+p2 - 300 zł
istnieje możliwość płatności gotówką w dniu warsztatów ale jest to opcja najdroższa - 220 zł lub 350 w przypadku opcji XXL zapraszamy do przedpłaty przelewem
******************************
Ilość miejsc ograniczona
Formularz zapisów:
https://docs.google.com/forms/d/1jK5T_R408yA-4Od58AnIwY-d7uClzOhopxLo3_jKDIk/viewform?edit_requested=true
w razie pytań prosimy o kontakt mailowy:
[email protected]
lub sms:
537-373-852
Zapraszamy :)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tu Się Tańczy Akademia Tańca, Pl. Defilad 1, 00-901 Warsaw, Poland, Warsaw