Advertisement
A 4 órás, kifejezetten nőknek szóló elméleti és gyakorlati (2 + 2 óra) workshop célja a tipikusan nők ellen elkövetett vagyoni vagy szexuális indítékú támadások elleni felkészítés.Témakörök:
Az önvédelmi gondolkodás és személyes biztonság alapjai
Tévhitek és hátrányos reakciók az önvédelemben
Hogyan ismerd fel a lehetséges veszélyhelyzeteket és az erőszak előtti viselkedésformákat ?
Miként kerülj el támadásokat, mielőtt azok ténylegesen bekövetkeznek?
Hogyan használhatod a megérzésed az önvédelemben?
Mely viselkedésformák segítik elő és melyek hátráltatják az áldozattá válást?
Hogyan ismerj fel és kerülj el egy szexuális ragadozót?
Döntéshozatal és döntésképesség veszélyhelyzetekben
Cselekvési tervek és taktikák egyes önvédelmi szituációkban
Mi a célravezető viselkedésforma az egyes önvédelmi helyzetekben (rablás, betörés, szexuális erőszak, zaklatás)?
Szóbeli megoldások veszélyhelyzetekben
Alapvető ütés- és rúgástechnikák és támadáspontok
Irányított agresszió
Hétköznapi tárgyak önvédelmi használata és önvédelmi eszközök
Kérdések és válaszok
Időpont:
2022. január 29. szombat 09:00-13:00
Helyszín:
Krav Maga Akadémia Budapest (XIII. Alig u. 9. A Lehel téri metrómegállótól 1 perc séta)
A képzés vezetője:
Pintér Márton (Expert 3 szintű krav maga oktató, a Krav Maga Akadémia vezető oktatója, a KMG International Team tagja, a Kézikönyv emberi ragadozókhoz című könyv szerzője. Önvédelmi szemináriumok és más képzések keretében évek óta foglalkozik erőszak áldozatául esett nők fizikai és mentális felkészítésével)
Ár:
9.000,- Ft
Részvételi feltételek:
A szemináriumon csak előzetes regisztrációval (befizetéssel) lehet részt venni.
Regisztráció:
https://nemvagyokaldozat.hu/szeminariumok/
Korhatár: 15 év.
Ruházat: kényelmes nadrág, póló, teremcipő (letisztított talpú sportcipő).
A részvétel nem igényel előképzettséget vagy átlagot meghaladó fizikumot. Bár lesznek fizikai aktivitást igénylő feladatok, a képzés nagyobb részben elméleti és taktikai felkészítés, így kezdőket, haladókat és olyanokat is várunk, akik önvédelmi edzésre nem járnak. Védőfelszerelés nem szükséges. Jegyzetelni érdemes, sok hasznos információ hangzik el.
A befizetett részvételi díjat visszatéríteni csak a program esetleges elhalasztása esetén áll módunkban (amennyiben a résztvevő nem kíván részt venni az újabb időpontra hirdetett képzésen).
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Krav Maga Akadémia Budapest, Alig utca 9., Budapest, Hungary, 1132