Nähe zulassen – ohne Angst vor Vereinnahmung

Möchtest du Nähe genießen, ohne dich zu verlieren?

Viele Menschen kennen das Spannungsfeld: Einerseits sehnen sie sich nach Verbindung, Geborgenheit und Nähe. Andererseits taucht die Angst auf, sich selbst dabei aufzugeben, abhängig zu werden oder von anderen vereinnahmt zu werden. Dieses innere Dilemma kann dazu führen, dass Beziehungen unsicher oder belastend werden – obwohl die Sehnsucht nach Nähe so groß ist.

In diesem Workshop findest du einen geschützten Raum, um Nähe neu zu erleben – frei von Druck, in deinem Tempo und mit einem sicheren Anker bei dir selbst. Du lernst, wie du in Beziehung treten kannst, ohne dich zu verlieren, und wie es möglich ist, gleichzeitig Verbundenheit und Eigenständigkeit zu leben.

👉 Das bringt dir der Workshop:

• Du erkennst deine Muster und verstehst, wie sie dein Erleben von Nähe beeinflussen.
• Du lernst eine praktische Anker-Übung, die dir Halt gibt – auch in intensiven Momenten von Nähe.
• Du erfährst, wie sich Beziehung leicht, stimmig und frei anfühlen kann.
• Du stärkst dein Vertrauen in dich selbst und in deine Fähigkeit, Grenzen zu wahren.
• Du erlebst durch sanfte Körperübungen unmittelbar, dass du dich hingeben und gleichzeitig bei dir bleiben kannst.

In einer kleinen Gruppe und mit der Begleitung von zwei erfahrenen Trainern wirst du sicher und achtsam unterstützt. So entsteht ein Raum, in dem du deine eigenen Erfahrungen machen und neue Wege im Kontakt erproben kannst.

💛 Entdecke, wie erfüllend es ist, Nähe zuzulassen – ohne Angst, dich zu verlieren.

Der Workshop ist eigenständig buchbar, aber auch als Teil der Reihe:

🤲 Berührung. Nähe. Grenzen. – Eine achtsame Workshopreihe für dich.

🔸 Du funktionierst Tag für Tag, aber fühlst dich oft leer?

🔸 Nähe ist schön – aber manchmal auch beängstigend?

🔸 Du möchtest endlich lernen, deine Grenzen klar zu setzen, ohne Schuldgefühle?

Dann ist diese achtsame Workshopreihe genau das Richtige für dich.

Für wen?

Für Menschen mitten im Leben.

Für dich, wenn du spürst: Es muss sich etwas verändern.

Worum geht es?

Wir erforschen gemeinsam, was Berührung für uns bedeutet – ohne Druck, ohne Erwartungen. Du lernst, wie du Nähe zulassen kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Du findest heraus, wo deine Grenzen liegen – und wie du sie klar kommunizierst.

✨ Achtsam. Langsam. In deinem Tempo.

Informationen zur Reihe bekommst du bei uns: 0173/4036557

Event Venue & Nearby Stays

Raum für Resonanz | Systemik, Tanztherapie und Yoga, Ritterstraße 27, Köln, Germany

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